Joshua Fuller
Si me preguntaras cuando tenía poco más de veinte años si me amaba o no, probablemente te habría mirado como si tuvieras tres cabezas y habría exclamado con vehemencia: “¡SÍ, definitivamente sin la menor duda!”
Te habría proporcionado un millón de respuestas en stock detallando todas las formas en las que me amaba. Y habría tenido razón porque, sinceramente, me amaba a mí mismo. Simplemente no me amaba SUFICIENTE para hacer el trabajo necesario para honrar y proteger el amor que decía tener por mí mismo. La verdad es que tenía poco más de veinte años, me amaba más en teoría que en la práctica.
Ahora que tengo treinta y tantos años, me doy cuenta de que mi versión del amor propio era, en el mejor de los casos, de mala calidad. Era más un concepto idealista que un comportamiento realista. No entendía completamente lo que realmente significaba amarme a mí mismo lo suficiente. No sabía exactamente cómo se vería eso en la práctica. Lo curioso de tus treinta es que realmente tienen una manera de enfrentarte cara a cara con todas las formas en las que te arruinaste y te rompiste el corazón. Enfrentarse a sus “dignos treinta” es un espejo de todas las formas en las que se ha defraudado por el bien de tantas personas diferentes y tantas cosas diferentes. También trae a tu conciencia la verdadera definición de amor propio y lo que realmente significa amarte a ti mismo lo suficiente. Entonces, dicho esto, ¿qué significa realmente amarte a ti mismo lo suficiente? Bueno, amarte a ti mismo lo suficiente significa:
Tu cuerpo es un templo. Es un sacrificio vivo que requiere varias cosas para funcionar correctamente. A los veinte, dejas ir muchas de esas cosas a altas horas de la noche, la bruma de la madrugada que caracteriza tu viaje después de la adolescencia. No bebe suficiente agua, no descansa lo suficiente, no come alimentos saludables ni hace ejercicio. En su lugar, come en exceso, bebe en exceso, se queda despierto hasta tarde, ejercita su pseudo intelecto, tiene sexo indiscriminado con muchas parejas diferentes y fuma cualquier cosa que se queme. Parte de amarte a ti mismo lo suficiente es mantener un cuerpo limpio y un espíritu limpio sabiendo que las prácticas antes mencionadas solo funcionan para impedir que te vuelvas completo.
Cuando tenía poco más de veinte años, solía ser lo que me gusta llamar “pasivamente permisivo”. Solía dejar que todo se deslizara porque no quería ser “ese tío”, el culo duro, el gilipollas, el puñetero santurrón que encontraba fallas en todo. Quería ser el chico genial, el chico divertido, el simpático, tolerante y despreocupado. Cuando la gente solía hacerme daño, siempre decía cosas como “Bueno, él tuvo una mala infancia, así que está bien que me trate como una mierda”. “Oh, tuvo un día difícil en el trabajo, así que lo entiendo”. Mi intolerancia tóxica y mi incapacidad para establecer límites firmes por temor a perder amigos y lastimar a otros solo me lastimó al final porque envió el mensaje de que no era digno de respeto. Le di a la gente una salida fácil cuando me lastimaba y terminé tragándome mis sentimientos y castigándome más tarde por no hablar sobre lo que realmente estaba sintiendo.
Cuando realmente te amas lo suficiente, te das cuenta de que tu opinión es más importante que las opiniones y los sentimientos de los demás. Tú eres el que tiene que volver a casa contigo mismo, mirarte en el espejo y estar orgulloso de la imagen que se refleja ante ti. Estarás orgulloso de ti mismo cuando no permitas que tu naturaleza demasiado empática y comprensiva se interponga entre amarte a ti mismo.
Imagínese al niño dentro de usted llorando, pidiendo comida, amor, atención. Imagínese a ese niño tocándose las costillas, mostrando los huesos, deseando que lo vea y lo cuide. A continuación, imagínese descuidando al niño que está dentro de usted para tratar de complacer a otras personas, hacer felices a otras personas, perseguir la obtención de una imagen y lo que usted quiere parecer para los demás. ¿Qué hay de malo en esta imagen?
Cuando te imaginas hablando con ese niño dentro de ti, ¿cómo sería esa conversación en realidad? ¿Tu niño interior se resentirá contigo y, por extensión, te saboteará rebelde desgarrando tus emociones en un esfuerzo por llamar tu atención? ¿Tu niño interior tendrá la fuerza para decir algo u optará por sufrir en silencio debido a los repetidos casos de negligencia de tu parte? Amarte a ti mismo se trata de cuidar al niño que está dentro de ti. Y aunque no puede reclamar a ese niño en sus impuestos por ese delicioso crédito por ingreso del trabajo, ese niño es la creación más preciosa y maravillosa dentro de usted. Protégelos a toda costa.
Cuando tienes poco más de veinte años, quieres gustar, así que te encuentras adaptando tu identidad para que encaje en la imagen que quieres proyectar al mundo. Te encuentras diciendo cosas en las que no crees, haciendo cosas que no quieres hacer, todo por el bien de ganar compañía. Tienes esta imagen ideal en tu cabeza de quién quieres ser, cómo quieres que te vean, con quién quieres estar.
A menudo, aunque la realidad no se ajusta a estos ideales, por lo que se altera para encajar en las percepciones firmemente arraigadas solo para descubrir a los devoradores de imágenes del desencanto y la desilusión. Parte de amarte a ti mismo lo suficiente es negociar y aceptar quiénes son tus defectos y todo eso. Implica amar cada parte de ti tanto la luz como la oscuridad. Es decirse a sí mismo: “Sí, estoy lleno de cicatrices, roto, triste, herido, pero dentro de estas aflicciones se encuentra mi humanidad y estoy dotado de la capacidad de ser más para mí y para aquellos que experimentan dolencias similares”.
Seamos realistas, en nuestros veinte años todavía estamos trabajando para obtener una idea de quiénes somos en nuestro nivel central más básico. En el proceso de este autodescubrimiento, a veces nos equivocamos con todo lo que no somos. Extraviamos nuestra integridad tratando de ser más o menos de lo que no somos. Amarte lo suficiente implica redescubrir y refinar quién eres. Implica llevarse con usted a donde quiera que vaya y nunca salir de casa. También implica hacer tu cama por la mañana, terminar lo que empiezas, honrar tus compromisos, cumplir tu palabra, ponerte en armonía con la vida viviendo con coherencia, verdad e integridad incluso ante la resistencia y la adversidad.
Aquí es donde se pone complicado, ya que todos tenemos múltiples identidades con las que debemos hacer malabares y múltiples roles que tenemos que desempeñar para funcionar como adultos completos. En nuestros veinte, estamos tan ocupados tratando de ganar y negociar tantas cosas: títulos, dinero, amor, asociaciones que a menudo nos perdemos de vista y seguimos el rumbo fallido de prioridades torcidas. Parte de amarte a ti mismo lo suficiente significa tener una clara comprensión de ti como tu máxima prioridad. Esto significa hacer cosas a lo largo de cada día que restauren y revitalicen su alma como una forma de compensar los numerosos agotamientos del alma que ocurren a lo largo del día. Esto también significa aprender a usar un dedo medio cuidadosamente cronometrado cuando otros intentan imponerse sobre su bienestar.
A menudo, a los veinte años, cuando negociamos la etapa psicosocial de intimidad versus aislamiento, nos comprometemos. En nuestro miedo a estar solos y solos, damos consentimiento a cosas con las que no estamos necesariamente de acuerdo, sonreímos ante cosas que en realidad no aprobamos. Temerosos de volver a las cuatro paredes de nuestra casa, nos tiramos a la basura con la esperanza de que alguien nos salve de nuestros corazones solitarios y pensamientos autodestructivos. Sin embargo, parte de amarte lo suficiente es darte cuenta de que, a veces, está bien estar solo que en mala compañía con extraños conocidos. Es comprender que incluso cuando estás con alguien, puedes sentirte dolorosamente solo.
Estar solo con “compañía” es peor que estar solo y siempre he sido un firme creyente en la máxima: “si quieres que algo se haga bien, tienes que hacerlo tú mismo”, es decir: prefiero estar solo por mí mismo que a solas con otra persona que solo me aleja de quien soy y en lo que quiero llegar a ser. Por supuesto, estar solo es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando esos horribles sentimientos se transfieren a dolores físicos. Realmente no hay dolor como las punzadas de la soledad, ya que puede ser un dolor inalcanzable, que no responde a ningún intento de eliminarlo. Sin embargo, parte de amarte a ti mismo lo suficiente es reconocer tu necesidad de sostenibilidad social y buscar lo que necesitas presentándote a nuevas personas y tomando la iniciativa de forma activa, aprovechando al máximo cada encuentro.
Como se mencionó anteriormente, en un esfuerzo por agradar y ser aceptado por un jurado de sus compañeros, sin saberlo, se encuentra comprometiendo la integridad de su identidad. Cambias la expresión de tu poder personal por el amor y la aceptación de los demás y, por extensión, comienzas a alumbrar una máscara de impotencia e impotencia. Juegas pequeño, finges ser débil, minimizas tus habilidades, pareces menos solo para encajar y agradar a los demás. Parte de amarte a ti mismo lo suficiente es deshacerte de la máscara de lo inferior, reclamar tu poder como un individuo único dotado de fortalezas, dones y talentos, expresar esos talentos con saña y templar esas expresiones con humildad y gracia, entendiendo el poder y la fragilidad que existe dentro de la máquina humana. ese eres tu.
A los veinte, somos buenos defendiendo las teorías del amor propio, pero la práctica aún tiene que ponerse al día con las creencias. Y aunque podemos ser buenos para vender a los demás sobre las muchas formas en que nos amamos a nosotros mismos, la verdad es que no siempre nos amamos lo suficiente, ya que amarse lo suficiente a uno mismo implica más que solo una colección de palabras en una página de piedra. Implica una acción deliberada y obediente. Implica la toma gradual de pasos para convertirse en la persona que estaba destinado a ser.