¿Quieres aprender a manifestar todo tu poder sexual, incluso si no estás en contacto con él ahora? Primero, debes aprender a habitar completamente tu cuerpo y el momento. ¿Si no es ahora, cuando? Reprimirse, concentrarse en el rendimiento o dejar que su mente parlotee y divague es el final de la pasión. Es vital salir de tu cabeza y entrar en tu dicha.
¿Qué es el verdadero poder sexual? Lo defino como reclamar con orgullo tu yo erótico y canalizar conscientemente la energía sexual. Nunca lo usas para herir, manipular, sofocar, hacer conquistas o volverte adicto al viaje del ego de placer sensual a expensas de los demás. Este es un mal karma. Tampoco permite que otros le hagan daño o le falten el respeto.
El poder sexual no es solo quien eres en la cama, aunque ese es un aspecto de la misma. También establece vínculos eléctricos con su cuerpo, con el espíritu, con un amante, con el universo. Es excitante cuando el poder sexual se mezcla con el poder espiritual.
Demasiados de nosotros en nuestro mundo embriagador y frenético carecemos de la rica experiencia de tener una conexión primaria con alguien. La sexualidad puede ofrecernos esto, una satisfacción que nunca podrá obtener únicamente de su intelecto.
A medida que te abres tanto al sexo como al espíritu, ya seas soltero o en pareja, serás un recipiente para el flujo erótico, disfrutando del placer sin inseguridades ni inhibiciones.
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Un aspecto clave del poder sexual es la intimidad emocional, un deseo instintivo de vincularse con un amante, sentir comodidad, ser conocido. Esto marca la diferencia entre el sexo físico puro y hacer el amor.
La intimidad emocional proviene del afecto, de compartir sentimientos, de ser vulnerable. Al cuidar, refuerzan el atractivo del otro y hacen que el otro se sienta especial. Como amigos y amantes, estáis fundamentalmente el uno para el otro, lo que genera confianza. Se ven como personas reales, buenas y malas, no como una versión idealizada. Cuando surgen conflictos, enojo o sentimientos heridos, está comprometido a resolverlos.
¿Qué hace a un buen amante? Existe una química eléctrica entre las parejas que es única para ellos. El olfato, la voz, el tacto y el estilo del beso son elementos importantes. Las habilidades técnicas y la buena higiene también son importantes. Pero más allá de estos, aquí hay 10 cualidades de un buen amante.
1. Eres un aprendiz dispuesto.
2. Eres juguetón y apasionado.
3. Haces que tu pareja se sienta sexy.
4. Tiene confianza, no tiene miedo de ser vulnerable.
5. Eres aventurero y estás dispuesto a experimentar.
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6. Comunicas tus necesidades y escuchas a tu pareja.
7. Haces tiempo y no te apresures.
8. Disfrutas tanto de dar placer como de recibirlo.
9. Eres solidario, no crítico.
10. Estás completamente presente en el momento con un buen contacto visual y puedes dejarte ir.
¿Qué nos impide ser buenos amantes? Con frecuencia se trata de limitaciones de tiempo, egocentrismo, inhibiciones y falta de técnica. Además, nuestras mentes no se apagarán, lo que nos impide estar en el momento.
Además, muchos de nosotros nos resistimos a rendirnos ante lo sexys que somos en realidad. ¿Por qué? No hemos aprendido a vernos a nosotros mismos como sexys. Nos han lavado el cerebro con el “ideal flaco”. Además, el sexo se ve con frecuencia más como una hazaña de rendimiento que como un intercambio sagrado.
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Al crecer, la mayoría de nosotros no hemos recibido la educación adecuada sobre lo que es la verdadera sensualidad. Si tan solo nos hubieran enseñado que la sexualidad es una parte sana y natural de nosotros que debemos encarnar de una manera consciente y amorosa, no algo “sucio” o algo de lo que avergonzarnos.
Al principio aprendemos que las palabras vagina y pene avergüenzan a las personas. Salvo entre amantes, rara vez forman parte de nuestro vocabulario. Somos una cultura que abraza la vergüenza, ¡solo que no hay nada de qué avergonzarse!
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La capacidad de respuesta sexual es un barómetro sensible. La intimidad requiere autoconciencia y voluntad de eliminar obstáculos. Tomar medidas puede ayudarlo a lograr una relación amorosa y erótica.
Diariamente, entrénate para ser más consciente de descansar y controlar tu ritmo. No es sexy correr y estar constantemente estresado. Especialmente cuando estás ocupado, es importante recordar respirar, ¡una forma rápida de reconectarte con tu cuerpo! Aunque la familia, el trabajo y otras demandas pueden interferir en hacer que el tiempo sea sexual, estar dedicado al autocuidado puede ayudarlo a priorizarlo en su relación.
Para curar las dudas sobre uno mismo, debe estar orientado a las soluciones. Por ejemplo, si te preguntas, “¿Mi técnica es correcta?” Habla honestamente con tu pareja sobre cómo pueden satisfacer las necesidades del otro. Si estás aburrido con las mismas posiciones, intercambien ideas juntos sobre formas emocionantes de experimentar. Además, con respeto, sigan discutiendo el enojo o el dolor que puedan sentir el uno hacia el otro para que sus resentimientos no adormezcan la pasión.
Para problemas más complejos, como el miedo a la intimidad, comuníquese con un terapeuta o un amigo para obtener información. Mientras explora sus miedos, sea amable con usted mismo. Tal dulzura te permite curar heridas y recuperar tu poder sexual.
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Judith Orloff, MD es la autora de The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People, en la que se basan sus artículos. Su trabajo ha aparecido en The Today Show, CNN, Oprah Magazine y USA Today. Es autora de best-sellers del New York Times de Emotional Freedom, The Power of Surrender, Second Sight, Positive Energy y Guide to Intuitive Healing. Conéctese con Judith en Facebook y Twitter.
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Este artículo se publicó originalmente en Huffington Post. Reproducido con permiso del autor.