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‘Entonces te diagnosticaron cáncer, ¿qué sigue?’ – Ama lo que importa

Ser diagnosticado con cáncer es comprensiblemente una experiencia aterradora. Tantas preguntas y emociones comienzan a volar por tu cabeza que es difícil saber por dónde empezar. Muchas veces, te dan la noticia cuando todavía hay más detalles o información necesaria para tener una idea completa de lo que te enfrentas… la falta de información y conocimiento puede ser abrumadora. Entonces, escuchaste la palabra cáncer, ¿qué sigue?

1. Elección de su centro oncológico:

Hay algunas cosas a considerar al elegir su centro oncológico. Por supuesto, la comodidad y la ubicación son importantes, pasará mucho tiempo allí, pero también desea asegurarse de recibir la mejor atención. Los Centros Oncológicos que están asociados con los Centros Médicos Académicos y que están designados por el NCI serán los más actualizados e involucrados en las últimas investigaciones y se asegurarán de que reciba los tratamientos y procedimientos más recientes, más efectivos y de vanguardia, incluidos los ensayos clínicos. HAGA CLIC AQUÍ PARA ENCONTRAR UNO CERCA DE USTED

2. Elección de su equipo de atención:

Querrá tener una relación buena y abierta con sus médicos, quiero decir, ¡les está confiando su vida! Al elegir a su oncólogo, cirujano, oncólogo radioterapeuta, etc., querrá elegir a alguien que se especialice solo en su grupo de enfermedad. Esto les facilita mantenerse con las últimas investigaciones y recomendaciones. Algunos médicos incluso han realizado años adicionales de capacitación en su área de especialidad llamada beca. Además, encontrar un grupo de médicos que utilicen un enfoque multidisciplinario (trabajando juntos para discutir su plan y tomar una decisión como grupo) puede brindarle una capa adicional de comodidad.

3. Obtener la imagen completa:

Ser diagnosticado con cáncer implica mucho más que solo el título. Pregúntele a su médico en la primera visita qué más se debe hacer para obtener toda la información necesaria antes de comenzar el tratamiento. Esto podría ser exploraciones radiológicas, más pruebas en la muestra del tumor, biopsias adicionales u otros procedimientos y citas. Esto le dará a su equipo información sobre su etapa y tipo específico de cáncer, ayudándolos a determinar los siguientes mejores pasos. Las primeras visitas a sus médicos pueden ser borrosas. Escriba sus preguntas antes de sus citas para que no se olvide de hacerlas todas. Sea un socio en sus decisiones de salud junto con su médico; si no entiende algo, ¡pregunte! Además, conozca a sus enfermeras. Ellos serán su punto de contacto para todas sus preguntas y ayudarán a coordinar todos sus tratamientos. También pueden ayudarlo a desglosar la información de su médico.

4. El juego de la espera:

En algunos casos, la fase de diagnóstico puede llevar semanas. Puede ser muy difícil esperar a que se recopile y discuta toda la información para poder elaborar un plan de tratamiento y una fecha de inicio. Puede ser útil encontrar una distracción útil para pasar el tiempo. Podría ser un libro nuevo, un programa de televisión para darse un atracón o incluso un viaje por carretera. No dejes que tu mente viaje a la oscuridad o al peor de los casos. Es muy fácil dejar que su mente se salte a todas las incógnitas que le depara el futuro, pero concentrarse en recopilar los hechos para prepararse para el tratamiento es lo mejor por ahora.

5. No se centre en las “estadísticas”:

En relación con cada diagnóstico y estadio del cáncer, existen varias estadísticas que se pueden discutir con su médico. Esto podría ser tasas de supervivencia, tasas de recurrencia, tasas de incidencia … cualquier cosa. Solo recuerde al aprender esas cifras que cada persona es diferente y cada cáncer es diferente. Esos números se basan en cada persona que ha tenido ese diagnóstico … no considera otras enfermedades, la edad u otros factores. Aprenda la información, pero no se pierda en los números y deje que le desanime. Pregúntele a su médico qué puede hacer para disminuir su riesgo de recurrencia o cánceres futuros … como cambios en la dieta y el ejercicio.

6. Utilice Internet con precaución:

Internet está lleno de información y no toda es precisa. Puede encontrar afirmaciones de curas milagrosas falsas, historias de terror de tratamientos que no funcionaron o diagnósticos erróneos, que alguien que compartió su cáncer ha regresado o simplemente información médica falsa. Cuando investigue su diagnóstico, pregúntele a su médico qué sitios web recomiendan para obtener más información. cancer.gov es un excelente lugar para comenzar. Cuando explore blogs, grupos de apoyo y otras comunidades en línea, evite compararse con otras historias y resultados. Esto puede provocar más ansiedad, especialmente en una persona recién diagnosticada. A algunos les puede resultar beneficioso limitar todas sus búsquedas en línea.

7. Reúna a su tribu:

Comparta la información de su diagnóstico cuando se sienta cómodo. Algunos pueden compartir con las redes sociales o grupos grandes; otros pueden optar por mantenerlo en privado con un número menor de seguidores. La decisión sobre qué tan abierto es con su sistema de apoyo es personal, pero mantener en secreto su diagnóstico de cáncer podría ser muy perjudicial para usted y sus relaciones. Poder apoyarse en los demás y dejar que le ayuden a superar esto (créanme, quieren ayudar), puede ser un verdadero regalo. Siempre es una buena idea llevar a una persona de apoyo a las visitas para que sea un par de oídos extra. Su sistema de apoyo también puede ofrecer comidas, transporte, tarjetas de regalo, cuidado de niños y otras cosas que pueden ser útiles; está bien aceptar la ayuda. También está bien decirles si necesita espacio por un momento.

8. Obtenga servicios de apoyo a bordo de inmediato:

Los centros oncológicos ofrecen mucho más que un tratamiento médico. Pregúntele a su médico sobre la participación de otros servicios para ayudarlo ahora en lugar de esperar hasta que tenga un problema más adelante. Esto podría ser dietistas, trabajo social, psicología, clases de salud y bienestar, grupos de ejercicio, asesoramiento financiero, grupos de apoyo y más. Incluso es posible que pueda conocer a quienes tienen el mismo diagnóstico y plan de tratamiento que el suyo; establecer conexiones con quienes entienden íntimamente lo que está enfrentando puede ser muy reconfortante y alentador. El cáncer puede afectar todos los aspectos de su vida, atacarlo desde todos los ángulos y utilizar los recursos que están disponibles para usted.

9. Considere una segunda opinión:

No todas las personas necesitan una segunda opinión, pero pueden ser muy útiles. Si tiene más de una opción de tratamiento, si su caso no es sencillo, si su estado ha cambiado inesperadamente, si está recibiendo atención en un centro oncológico local y está interesado en obtener una opinión de un centro más grande (ver: # 1) , o incluso si solo desea la tranquilidad de saber que dos equipos están de acuerdo con su plan y han revisado su caso, entonces debe obtener una segunda opinión. Su médico nunca se ofenderá ni se enfadará si busca una segunda opinión, ellos la apoyarán y muchas veces incluso le ayudarán a configurarla.

10. Permítete sentir las emociones:

Este es un proceso abrumador, uno que probablemente nunca hayas experimentado. El miedo, la ira, la culpa, la lástima y la desesperación son emociones muy normales. Comenzar un diario podría ayudarlo a procesar sus pensamientos. Utilice su sistema de apoyo y permítales que le ayuden. Estás a punto de embarcarte en la lucha de tu vida, POR tu vida. Sea amable con usted mismo y dé un paso a la vez. El tratamiento para el cáncer puede ser agotador y descubrir cómo encaja en su vida ya plena puede ser un desafío. Trate de no concentrarse en los “qué pasaría si” – no puede cambiar lo que ha sucedido … pero puede decidir cómo manejarlo de aquí en adelante. ¡Puedes hacerlo! ¡No estás solo!

Todos los pensamientos anteriores son completamente míos y se basan en mi experiencia personal como enfermera de oncología y sobreviviente de cáncer. Las declaraciones de este artículo no tienen la intención de respaldar a ninguna organización o proveedor específico y de ninguna manera deben ser un consejo médico. Si tiene alguna pregunta sobre su diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico.

Esta historia fue enviada a Love What Matters por Lindsay Norris. Se publicó originalmente aquí. Envíe su historia aquíy suscríbete a nuestras mejores historias en nuestro boletín gratuito aquí.

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