Cuando alguien se entera de que su cónyuge ha tenido una aventura, a menudo busca apoyo en familiares y amigos. Estos seres queridos se encuentran escuchando el torrente de dolor, ira y confusión mientras experimentan su propia confusión emocional en torno a lo que están escuchando. Si recibe la noticia de que un ser querido ha descubierto que su cónyuge ha tenido una aventura, hay algunas cosas útiles que puede hacer. No puede quitarse el dolor, pero su apoyo puede marcar una gran diferencia.
Descubrir una aventura se parece mucho a la experiencia de perder a alguien por la muerte, pasar por un desastre natural o enterarse de una enfermedad grave. En otras palabras, es una crisis. Su ser querido puede ser un desastre por un tiempo y tener problemas para funcionar y cumplir con las responsabilidades del día a día. Es posible que no pueda comer o dormir, que tenga problemas para concentrarse, mantener la calma durante un período de tiempo u otras reacciones fuertes. Lo mejor que puede hacer es estar presente como un oyente seguro. Ser una presencia tranquilizadora disponible para dar abrazos, sentarse con ellos o ayudar con el cuidado de los niños u otros asuntos cotidianos que parecen tan abrumadores es muy importante. Hágales saber que no pasarán por esto solos y que los ama. Asegúreles que sus diversas reacciones son “normales” y comprensibles. Está bien animarlos a comer, dormir y cuidar de sí mismos.
Probablemente, lo más difícil sea lidiar con sus propios sentimientos de ira e impotencia. Cuanto más cerca esté del cónyuge que tuvo la aventura, más se sentirá personalmente traicionado también. Si hay niños involucrados, es posible que se sienta molesto por el impacto que tendrá la situación en ellos. Las personas que amas están sufriendo y es difícil lidiar con eso. Es posible que sienta temor acerca de su propio matrimonio si considera que esta pareja tiene una relación sólida y saludable. Los problemas de su propio pasado pueden resurgir y causarle angustia.
Si pensaba que conocía los valores de esa persona y respetaba su carácter y sus elecciones, es posible que sienta decepción y una sensación personal de traición. Después de todo, se trata de alguien que pensaste “nunca haría algo así”. El caso es que incluso la gente muy moral y “buena” tiene aventuras. La mayoría de las veces, son una serie de opciones que conducen a una pendiente resbaladiza, no una opción definitiva para vivir de manera inconsistente con sus principios. Por eso la prevención y el establecimiento de límites son tan importantes.
Necesitará su propia gente a la que “acudir” que pueda escucharlo para desahogar sus sentimientos. Esto probablemente signifique elegir personas que aún no estén muy involucradas en la situación, pero en quienes se pueda confiar la información confidencial. Deben ser personas con las que pueda ser honesto sobre sus propias reacciones emocionales. Expresar tus propios sentimientos fuertes sobre la persona que te engañó y lo que hizo puede parecer comprensivo, pero en realidad hace que la conversación se centre más en tus sentimientos. El cónyuge traicionado puede sentir la necesidad de defender a su pareja. Esto es cierto incluso si están escupiendo ira y llamando al cónyuge con nombres horribles. De alguna manera es diferente cuando otra persona hace estas cosas. Está bien decir: “Estoy realmente molesto y enojado porque te hicieron esto, pero estoy aquí para escuchar tus sentimientos, no para desahogar los míos”.
Dar consejos como “Tienes que dejarlo”, rara vez es útil. Con las aventuras amorosas, cada persona y cada pareja tiene que decidir a su manera y en su momento lo que le parece mejor. Es probable que su ser querido no lo esté consultando para averiguar qué haría usted o qué cree que debería hacer. Incluso si piden su guía, “Realmente no sé qué debe hacer, pero estoy aquí para escuchar si necesita hablar con sus pensamientos” es la respuesta más segura. Expresar una opinión de cualquier manera podría volverlo a morder. Si fomentas la separación, por ejemplo, y luego se arrepienten de tal decisión, podrías culparte por su elección, ya sea que sea justa o no. Por otro lado, si les dices que la Biblia dice que tienen que intentar arreglar su matrimonio porque “eso es lo que Dios querría”, es posible que digan que trataste de hacerlos sentir culpables y juzgarlos por querer irse.
Lo que puede hacer es animarlos a que no tomen decisiones importantes mientras todavía estén tan heridos y molestos. Anímelos a esperar hasta que sean capaces de pensar con un poco más de claridad y a que actúen de forma impulsiva o por ira. “Sé que estás herido y enojado, y probablemente me sentiría tentado a hacer lo mismo, pero me preocupa que te arrepientas de haber hecho o dicho eso”, puede ser una forma de abordar esto sin sonar crítico o condescendiente. Hacer preguntas como “¿Estás seguro de que quieres hacer eso?” y “¿Cómo va a ayudar eso?” podrían ser buenas ideas si están pensando en tirar de Carrie Underwood y destrozar el vehículo de su compañero para darle una lección.
Muchos matrimonios sobreviven a las aventuras amorosas. A veces, la relación es finalmente mejor y más fuerte. “Ustedes dos pueden resolver esto” es una forma de ofrecer esperanza sin que parezca que le está diciendo a la persona lo que “debería” hacer. Sin embargo, probablemente no sea una buena idea decirles que esto puede ser una bendición disfrazada. Las platitudes y las frases que suenan agradables tampoco ayudan mucho. “Todo saldrá bien”, o “Dios no te pone más de lo que puedes manejar”, a menudo apaga a la otra persona. A veces, estos clichés son lo que escondemos cuando no sabemos qué decir, pero suenan muy huecos para alguien que lucha con una realidad tan dolorosa.
Recuérdeles que hay consejeros y miembros del clero que también pueden ayudar. La gente buena tiene aventuras y son más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa. Su ser querido no es la única persona que está pasando por esto y está bien recordárselo. La Red de Asuntos Más Allá (BAN)
http://www.beyondaffairs.com
es un grupo de apoyo con reuniones en todo Estados Unidos. Su ser querido puede sentirse demasiado abrumado y avergonzado para considerar algo así al principio, pero el solo hecho de saber que existen grupos como BAN puede ser reconfortante desde el principio.
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Hay muchos libros y artículos útiles sobre cómo recuperarse de aventuras amorosas. Si desea leer un poco usted mismo para saber por lo que pasa alguien después de enterarse, eso puede ayudar. Hacerles saber que te preocupas lo suficiente como para investigar un poco podría ser muy significativo. “He estado leyendo este libro y pensé que podría serle útil si desea escucharlo”, puede ser una forma amable de compartir lo que está aprendiendo. Si se niegan, avíseles que pueden preguntarle al respecto más adelante. Hágales saber que está tratando de saber todo lo que pueda, no para poder influir en sus decisiones o decirles cómo “se supone” que deben sentirse. Hay muchos recursos excelentes sobre este tema en
http://www.SmartMarriages.com
y
http://www.DearPeggy.com
Recuerde que debe cuidarse y dejarse llevar. Nadie está en su mejor momento en este tipo de situaciones, pero su apoyo es muy importante. Reconozca el mérito de ser un buen amigo y recurra a sus propias fuentes de fortaleza y apoyo durante este momento difícil. Si cree que no quiere estar cerca de la persona que tuvo la aventura por un tiempo, está bien decirlo. Si se encuentra en una situación en la que tiene que estar cerca de ellos, haga que las interacciones sean breves y comerciales. No seas grosero, pero tampoco tienes que fingir que eres demasiado amable. Solo recuerde que usted es tan responsable de sus decisiones sobre cómo comportarse como ellos. Perder los estribos y confrontar a alguien de manera inapropiada en un momento o lugar menos que adecuado puede causar más estrés y dolor a todos los involucrados.
Si cree que se ha equivocado al decir o hacer algo que pudo haber causado más daño a su ser querido, hágale saber que lo siente y que realmente solo quiere apoyarlo. Hágales saber que no siempre sabe lo que es mejor hacer o decir, pero que sigue comprometido a estar allí para ellos mientras atraviesan este momento difícil. Sea amable con usted mismo. Estas situaciones son difíciles y estás haciendo lo mejor que puedes. Tu ser querido tiene suerte de tenerte y puedes sentirte bien sabiendo que estás a su lado durante uno de los momentos más difíciles de su vida.