La comunicación en una relación no es fácil, pero es la parte más importante. Aquí le mostramos cómo comunicarse mejor para que usted y su novio puedan vivir felices para siempre.
Si las relaciones fueran tan fáciles como parecen en las películas. Gracias a Hollywood, crees que tus problemas terminan cuando finalmente admites tus sentimientos a ese chico nuevo y lindo en tu vida. Compartes una mirada de nostalgia, un gran beso de buenas noches, y ahí lo tienes. Las cosas son perfectas.
Desafortunadamente, la vida no es exactamente así. En realidad, es prácticamente lo más lejano, y muchas parejas luchan por comunicarse entre sí.
Sabes que esto es cierto si alguna vez has tenido problemas para hablar con tu novio sobre algo importante, sin importar cuánto se preocupen el uno por el otro. Pero dado que la comunicación es la parte más importante de cualquier relación, sabes que es la clave del éxito a largo plazo.
Si quieres aprender a comunicarte en una relación y mejorar tu vínculo, sigue leyendo.
1) No acuse
Si quieres que tu novio te responda de una manera normal (es decir, no quieres que se enoje demasiado y te dé el trato silencioso si ese es su trato habitual), entonces nunca puedes acusarlo de nada.
Explique lo que le preocupa y cuál es el problema. Use un lenguaje sencillo y diga cosas como “Me siento” en lugar de “Tú hiciste esto” o “Estás siendo injusto”.
Después de todo, si la situación fuera al revés y él te hablara sobre lo que estabas haciendo mal, no querrías escucharlo, ¿verdad? Se trata de la entrega.
2) Asume la responsabilidad
La verdad es que se necesitan dos para bailar el tango, para que una relación funcione o se desmorone, y para tener una historia de amor que dure más allá de tus sueños más locos.
Es mejor asumir la responsabilidad de sus propios defectos en la relación. Dado que, literalmente, nadie es perfecto, eso significa que tú tampoco lo eres, por lo que definitivamente tienes al menos una cosa que reconocer.
Habla con tu novio y dile que sabes que eres demasiado rápido para enojarte con él, ya sea por dividir las tareas y quién preparará la cena si los dos viven juntos.
O tal vez se trate de pasar más tiempo juntos si aún no estás en la etapa de convivencia. Reconoce tus errores y di que entiendes que no respondiste de la mejor manera y que entiendes que a veces se siente frustrado contigo.
Si puedes ser honesto al respecto, tu novio estará mucho más dispuesto a escuchar tus preocupaciones y quejas. Y puede que él también reconozca sus propias cosas, y obtendrás la disculpa que estás buscando.
3) Hacer que suceda el cambio
En ese sentido, asegúrate de no estar solo hablando con tu novio sobre cualquier problema en la relación para poder besarte, reconciliarte y esconder todo debajo de la alfombra. Esa no será la mejor idea.
Si realmente quiere que funcione con este tipo (y probablemente lo haga), entonces necesita hacer que suceda el cambio. Debes decirle que, a menos que ustedes dos hagan un esfuerzo real para arreglar lo que está mal, las cosas se van a desmoronar rápidamente.
Es posible que no tenga idea de que algo es menos que perfecto porque tal vez has estado pensando en esto por tu cuenta durante demasiado tiempo. O tal vez lo entienda, pero ha estado demasiado asustado para cambiar las cosas.
Recuerde que las parejas más felices a largo plazo no se volvieron así siendo 100 perfectos y nunca luchando con nada. Trabajaron en sus problemas y se preocuparon lo suficiente el uno por el otro para solucionarlos. Si puede cambiar sus hábitos y él también, verá el éxito.
4) Ten paciencia contigo mismo y con él.
La verdad es que hablar de emociones negativas y problemas de relación no es divertido. De hecho, probablemente sea exactamente lo contrario de eso. Y no importa cuánto ames a tu novio, es posible que estés albergando un montón de resentimiento y otros malos sentimientos. Te llevará un tiempo superar eso, especialmente si has tenido problemas durante un tiempo.
¿Y sabes qué? Eso está total y completamente bien.
No espere que el cambio ocurra de la noche a la mañana. Sea paciente consigo mismo … y sea paciente con su encantador novio también. Dígale que se va a comprometer con esta relación y que está dispuesto a llegar hasta el final, incluso si las cosas no mejoran lo antes posible.
5) No tengas miedo de pelear
Muchas parejas tienen la impresión de que nunca van a pelear. Piensan que discutir significa que algo anda mal y que no pueden arreglar nada; tendrían que romper si admitieran que algo anda mal.
Eso es tan falso. No seas como esa gente.
No tengas miedo de pelear. Puede que sea lo mejor para tu relación. Sin embargo, hay una condición: luchar de forma justa y luchar de forma inteligente.
Explique siempre con palabras muy claras lo que le molesta y traiga una solución junto con esa explicación. No puedes quejarte exactamente de algo que está haciendo tu novio si no le das una forma alternativa de comportarse.
Por ejemplo, si viven juntos y están cansados de limpiar y cocinar todas las noches de la semana, pregúntele si hay alguna tarea que no le importe hacer (como lavar la ropa). Y ustedes dos pueden crear una cita nocturna cocinando la cena de forma regular.
¿Ver? Problema resuelto.
6) Siempre ponte de su lado
A veces es bastante fácil crear problemas enteros en tu cabeza sin siquiera darte cuenta de lo que realmente está sucediendo. Tal vez esté sacando conclusiones precipitadas o se enoje por algo que ni siquiera importa.
Cuando estés molesto, pregúntale a tu novio cómo se siente. Siempre ponte de su lado y averigua si hay alguna razón para sentirte así. Nunca se sabe, él podría decir que estás un poco loco y que es solo un pequeño malentendido.
Si no es así y hay algo realmente mal entre ustedes dos, entonces al menos obtener su perspectiva los ayudará a ambos a arreglar las cosas y volver a encarrilarse.
7) No te disculpes por tus sentimientos
Si estás molesto con tu novio porque ves ecos de tus ex o chicos con los que has salido en el pasado, o estás un poco inseguro acerca de enamorarte, es posible que tengas la tentación de disculparte por tus sentimientos. Esto es bastante normal, especialmente si tu novio te dice que no tienes absolutamente nada de qué preocuparte.
Pero si realmente quieres comunicarte bien, nunca te disculpes por tus sentimientos. Eso no te llevará a ninguna parte ni te llevará en una dirección positiva. Incluso si estás dejando que tus emociones sean lo mejor de ti, tienes derecho a esas emociones y no debes dejar que él te diga lo contrario.
Después de todo, él quiere que valides sus propios pensamientos y sentimientos, ¿verdad?
8) Construye un futuro mejor
Estás trayendo tus estilos de lucha y comunicación contigo a cada nueva relación que entras. Tu novio está haciendo lo mismo. Recuerde eso y construya un futuro mejor para ustedes dos cambiando la forma en que siempre han hecho las cosas.
Por ejemplo, si tú y tu ex más reciente siempre se tratan el uno al otro en silencio antes de finalmente perdonarse y seguir adelante, es posible que sienta la tentación de incorporar ese comportamiento en su relación actual. Pero no lo hagas. No funcionó en ese entonces y definitivamente no funcionará ahora.
Te debes a ti mismo y a tu nuevo chico hacer que tu comunicación sea lo más asombrosa posible. Y eso significa comenzar de nuevo y realmente hablar entre ellos sobre las cosas que les importan a ustedes dos y no solo pelear como siempre lo han hecho.
Si este chico es tu futuro romántico, entonces tendrás que descubrir cómo manejar la adversidad y los altibajos de la vida más temprano que tarde.
Después de todo, ambos van a luchar mucho más a medida que pase el tiempo. Así que sean amables el uno con el otro y comprendan de dónde viene la otra persona. Construya un futuro mejor para ustedes dos aprendiendo a comunicarse mejor ahora mismo.
Y una vez que lo tienes, puedes superar cualquier cosa. Y lo mejor de todo es que estarán juntos.
Es curioso lo mucho que luchamos con la comunicación en nuestras relaciones, considerando lo importante que es esta habilidad. Pero si siempre puedes ser honesto acerca de lo que sientes, deja de esconderte y habla con tu novio con un plan de juego en mente, seguramente saldrás de tus problemas más fuerte que nunca.
¿Te ha costado comunicarte con tu novio? ¿Cuáles son sus propios consejos sobre la comunicación en una relación? ¡Comparta sus pensamientos con nosotros en los comentarios a continuación!