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Cómo el amor cambia a las personas ((de la mejor y a veces de la peor manera) | Louise Armstrong

Cada área de mi vida ha cambiado desde que tomé la decisión de aprender a amarme de adentro hacia afuera, y sin una sola conversación con nadie.

He pasado de 35 años de sufrir una relación destructiva con mi madre y agonizar una relación similar con mi hija mayor a irme de vacaciones con mis padres este año y mi hija mayor se mudó de regreso a casa para vivir con nosotros en Dubai.

Y solo mejora: el matrimonio de 28 años con mi esposo ha llegado a un nivel mucho más profundo y ambos hemos decidido dejar Dubai el próximo año y regresar a Inglaterra para vivir cerca de mamá y papá.

Y todo porque decidí que daría ese paso para cambiarme.

Pasamos nuestras vidas inconscientemente tratando de cambiar a los demás, tratando de que los demás vean las cosas desde nuestra perspectiva, tratando de hacer que los demás entiendan. Pero lo que realmente deberíamos estar haciendo es mirar dentro de nosotros mismos; aprender a amar lo que realmente somos y hacer los cambios desde dentro.

Mi historia es sobre la relación con mi madre y la tuya podría ser similar. ¿Sabías que la relación madre-hija es una de las más intensas que jamás hayas experimentado?

Esta relación es tan poderosa que afecta su interacción con su pareja, sus hijos, sus amigos y usted mismo. Este vínculo increíble, que alguna vez se basó en el amor, puede convertirse en ira, resentimiento y culpa que puede afectar toda tu vida.

Cuando intentamos cambiar las cosas desde ‘afuera’, puede terminar luciendo así. Hágase estas preguntas ahora mismo.

¿Estás tratando desesperadamente de:

Busque la aprobación de alguien, esfuércese por su aceptación, gane sus elogios, obtenga su reconocimiento, anhele esa calidez, anhele su amor solo para decepcionarse con cada esfuerzo que haga.

¿Y nunca llega? Con todo este esfuerzo y necesidad, ¿te quedas sintiendo:

A su vez, ¿acaban estos sentimientos afectando todas las áreas de tu vida?

Durante más de 35 años busqué desesperadamente la aprobación, el afecto, la calidez y el amor de mi madre. Intenté todo lo posible, solo para estar continuamente decepcionado cada vez, lo que disminuyó mi autoestima ya que realmente comencé a creer lo inútil que realmente era.

Me quedé atónita, conmocionada y devastada cuando me dijeron que mi madre no me amaba y que nunca cambiaría, así que tuve que tomar una decisión: ¿no tener nada más que ver con mi madre o cambiarme a mí misma?

Desafortunadamente, los rasgos subconscientes de mi madre asomaron sus horribles cabezas y afectaron la relación entre mi hija mayor, Charlotte, y yo. Terminé controlando a mi hija, lo mismo que quería evitar, destruyendo cualquier confianza que habíamos construido.

Estaba devastada porque esto era exactamente lo contrario de lo que quería.

¿Cómo podría ser esto?

Entonces la historia se repetía y me sentía peor que nunca. No tenía idea de qué hacer, pero hice la cosa más valiente que he hecho en mi vida… pedí ayuda.

Y con la ayuda adecuada me embarqué en mi propio viaje de autocuración y, totalmente solo, me cambié a mí mismo. Cambié la perspectiva de mi historia sin una sola conversación con mi madre. Liberé todas las emociones negativas dentro de mí a un nivel celular tal que el cambio ha sido permanente.

La relación tanto con mi madre como con Charlotte se volvió pacífica y alegre. Comprendí que no necesitaba nada de ninguno de ellos, así que hoy me siento continuamente lleno de calidez, amor y afecto.

La belleza de mi vida ahora es que “veo” las cosas de manera tan diferente, que “veo” a mi madre como una mujer tenaz, vivaz, servicial y amorosa que hace mucho por su comunidad. ¿Qué pasó con toda la ira, el profundo resentimiento, la culpa y el odio hacia ella?

“Veo” a Charlotte como una joven increíble que está desarrollando sus propias habilidades y se está convirtiendo en una persona cariñosa y cálida que disfruta de la vida. ¿Qué pasó con el resentimiento hacia ella, la necesidad de controlar cada uno de sus movimientos y el deseo de que ella me ame de cierta manera?

Aquí hay algunos consejos sobre cómo amarse a sí mismo y comenzar su viaje de curación, amándose desde adentro hacia afuera:

1. Deja de intentarlo.

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Deje de intentar hacer que las cosas funcionen, mejorar las cosas, complacer a esa persona, decir las cosas ‘correctas’ o ‘hacer’ las cosas ‘correctas’ porque no funciona. Es posible que haya estado intentando esto durante años y se sienta aún más decepcionado.

2. No tenga expectativas de esta persona.

Cuando los llame, no espere que respondan de cierta manera, no espere que se alegren por usted, lo abrazen, lo animen o se interesen por cualquier cosa que usted tenga que decir. Cuando detiene la expectativa, también se protege de la desilusión.

3. Comprenda que no necesita nada de esta persona

Tú eres suficiente. Realmente no necesitas su afecto, su elogio, su validación, su aprobación o su amor porque eres suficiente.

4. La curación se trata de ti.

Quizás, por primera vez en tu vida, ponte a ti mismo en primer lugar. Esto significa tomarse un tiempo para usted, satisfacer sus necesidades, satisfacer sus propias expectativas y sentirse bien. Probablemente incluso hayas olvidado cómo hacer esto después de todos estos años.

5. Aceptarse a sí mismo.

El proceso de curación consiste en aceptar quién eres, dejar ir la falta de necesidad del amor de alguien en cualquier forma, reescribir la perspectiva de tu pasado y, finalmente, el perdón tanto para ti como para esta persona.

Todos merecemos una vida de paz y plenitud. Todos tenemos una opción en la vida.

¿Serás tú quien haga ese cambio? ¿Cambiarás de adentro hacia afuera para encontrar amor y afecto?

Louise Armstrong es entrenadora de relaciones familiares, consejera e hipnoterapeuta clínica. Si estás luchando con tu relación, únete a su grupo cerrado de FB especialmente creado para que las mujeres avancen en un entorno cariñoso y sin prejuicios, “Hablemos de relación y vida”. Responda el cuestionario de relaciones aquí y vea dónde está su relación en este momento.