Las relaciones casi siempre comienzan con sentimientos salvajes de devoción. Sin embargo, el amor por sí solo no es suficiente. Tamara Star revela ocho barreras comunes entre nosotros y una pasión duradera.
Mi opinión sobre el amor y cómo no perder el jugo.
Ah … amor. Obviamente, un tema candente y complicado, y aunque estoy de acuerdo en que el buen amor requiere tiempo y esfuerzo, también sé que el amor se desmorona cuando la pelota cae de ocho maneras comunes.
Todos decimos que lo queremos; pero una vez que encontramos eso, ¿Por qué es tan difícil? mantenerse ¿eso? Aquí hay ocho formas en las que, sin saberlo, arruinamos el amor:
1. Pase por alto el dolor del pasado.
Este es un gran problema. Una vez pasados los 16 años, la probabilidad de sufrir heridas, decepción o traición es del 100%. No tomarnos el tiempo para sentir el dolor de nuestro pasado lo mantiene vivo y presente en el aquí y ahora. Puede que amemos con quien estamos, pero también proyectamos sobre ellos.
Cuando tenemos un dolor antiguo que no ha sido procesado, lo llevamos a nuestra relación actual. No puede pasar por alto o pensar positivamente para salir del dolor emocional, y cuando intentemos reprimir nuestras emociones, encontraremos una manera de hacer que nuestra pareja actual pague por los pecados pasados de los demás porque el dolor quiere ser procesado. Cuida tu pasado para que tu presente sea feliz.
2. Pensar demasiado en todo.
¿Recuerda la frase “parálisis por análisis”? Pensar y analizar en exceso cada palabra, movimiento o intención de alguien mata cualquier posibilidad de intimidad o conexión.
Preocuparse y tratar de averiguar la intención de alguien en lugar de tomarlo al pie de la letra es un signo de operar emocionalmente desde el pasado en un esfuerzo por mantenerse a salvo en el presente. Es hipervigilancia en su mejor momento y que mejor, lleva a cabo tu peor. Incluso si su amante actual lo ha lastimado en el pasado, esperar que lo lastime nuevamente casi garantiza que lo hará porque usted es hipersensible en lugar de estar relajado y presente. Recuerda, vemos lo que esperamos ver—Permanece en el momento del ahora.
3. Protéjase emocionalmente.
Mantener un pie fuera emocionalmente para protegerse en caso de que las cosas no funcionen es como tratar de conducir constantemente a 65 mph mientras pisa el freno cada dos minutos. No vas a llegar a nada en el amor si te reprimes. Claro, respeta tus propios límites, pero recuerda que enamorarte es solo eso:cayendo libremente. Con demasiada frecuencia experimentamos dolor y nunca lo volvemos a soltar. Quite el pie del freno y confíe.
4. Confundir sin dramatismo con la complacencia.
Todos estamos de acuerdo en que una relación llena de drama es mala, mientras que sentir una sensación de seguridad en el amor es bueno, ¿verdad? Desafortunadamente, se vuelve demasiado fácil caer en la complacencia cuando no nos sentimos mentalmente desafiados o consciente de cualquier necesidad de estar alerta. Existe un lugar de equilibrio entre la seguridad y la complacencia.
Dar por sentado que tienes a alguien para siempre y olvidarte de activar el encanto y la atención que le das a los demás fomenta sentimientos de complacencia, aburrimiento y ser tomado por sentado. Se necesitan dos para hacer el baile apasionado del tango, no sueltes la mano de tu pareja y esperes que sigan bailando para ti.
5. Deja de hacer contacto visual.
Los ojos son las ventanas del alma.
Seamos realistas, la vida es ajetreada y con el tiempo se vuelve demasiado fácil salir de casa por la mañana sin siquiera hacer contacto visual con la persona que amamos. Puede parecer pequeño, pero el contacto visual es íntimo. La intimidad en el dormitorio comienza con un contacto íntimo durante todo el día. Mírense unos a otros.
6. Suponga que conoce a su pareja por dentro y por fuera.
Incluso si se conocieron al nacer, pasaron todos los días juntos y han hablado durante horas, hay de ninguna manera saber todo sobre otro ser humano. Todos somos individuos con pensamientos, percepciones y experiencias emocionales individuales.
Las personas cambian con el tiempo, así que no asuma que las esperanzas, los sueños y los deseos de su pareja no—Continúa conociendo a tu pareja como si no lo hicieras, porque la verdad es que no es posible saberlo todo el uno del otro por mucho tiempo que estén juntos.
7. Olvídese de que el pasado no es igual al futuro.
Ya sea que haya sido lastimado por otra persona o por su pareja actual, permanecer en el momento presente no es negociable cuando se trata de amor. El pasado no es igual al futuro. Nunca ha sido y nunca será. Ten una relación con la persona que tienes enfrente ahora, no con el fantasma de ayer.
8. Deja de tocar.
Las dos mayores influencias en nuestro impulso sexual provienen de nuestra piel y nuestro cerebro. Las relaciones son calientes al principio porque nos tocamos y besamos, además de hablar y cuestionarnos, constantemente. La estimulación del cerebro se cubrió en el n. ° 6 anterior, así que pasemos a tocar.
A medida que pasa el tiempo, muchas parejas se vuelven perezosas para tocarse sin ninguna razón en particular. Cuando tocamos a la persona que amamos, se produce la hormona oxitocina y brinda una gran oportunidad de conexión. La oxitocina es una droga increíblemente poderosa para el amor. Hablar estimula el cerebro, mientras que tocar estimula todo lo demás. Tocarse unos a otros (mucho).
[image: via Martin Sharman on flickr]
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Estrella tamara