Quizás recuerdes este sentimiento: estás nadando a través de las corrientes de la vida, los días como olas que pasan sucesivamente, con bastante alegría, con bastante salud.
A veces puede resfriarse o cortarse el dedo con un sobre, pero en su mayor parte se mueve libremente y sin pensar mucho en su propia movilidad.
Entonces, un día, con la rapidez de un gatillo apretado, tu cuerpo te traiciona.
La autoaceptación y el amor por uno mismo se vuelven difíciles. Te pesas en el gimnasio y te das cuenta de que tu cuerpo ha escondido sigilosamente 15 libras en algún lugar desde Navidad.
O bien, su rodilla cede y queda confinado, permanente o temporalmente, por un aparato ortopédico debajo de sus jeans.
O, le diagnostican cáncer y le dicen que su cuerpo ha estado desarrollando este cáncer sigilosamente, un cáncer que podría matarlo sin que usted lo sepa durante meses.
O el embarazo por el que ha estado luchando simplemente no está funcionando y, después de todo, no será madre.
Ayer simplemente le preguntabas a tu estómago: “¿Qué anhelo para cenar?” Hoy, tu cuerpo está en mal estado, preguntando: “Corazón y mente, ¿cómo puedes salvarme para que pueda seguir sirviéndote?”.
Se produce un cambio inmediato. Las placas tectónicas de tu realidad se han movido.
De repente, profundamente, estás separado de tu cuerpo de una manera que te permite, por primera vez, verlo como un vehículo: un vehículo que se avería mientras estás en control de crucero en la autopista.
Ahora estás muy consciente de que tu mente y tu cuerpo están separados, y que deberías haber estado esperando la luz de “revisar el motor” hace mucho tiempo.
No importa cuál sea la causa, sé que has sentido esta separación. Todos tenemos. Se siente como si hubiera sido traicionado por su propio cuerpo y, de alguna manera, como si hubiera traicionado a su cuerpo, omitiendo algunas señales en el camino o simplemente no prestando suficiente atención. Y ahora estás en modo de crisis con solo ira y confusión como tu arma.
¿Qué debe hacer cuando se sienta separado de su yo físico y, de repente, su mente, corazón y voluntad se encuentren en una batalla contra (y por) su cuerpo? Dado que solo han luchado juntos antes, hacia metas que usted decidió, como un triatlón o tener un bebé, puede ser una perspectiva aterradora.
Nos han enseñado a pensar en todo como una entidad: que soy Rachael, y el nombre Rachael abarca mis pensamientos y mi personalidad y el cuerpo que lo contiene todo. No son tres entidades separadas, sino una energía entrelazada. campo.
En realidad, son tres. Entonces, cuando nuestro cuerpo es probado, se le pide a nuestra alma que tome las riendas. Nuestro cuerpo está ahora a nuestro cargo, y debemos cuidarlo y tomar buenas decisiones al respecto.
La ironía de la tragedia aparece en momentos como estos: cuando la vida nos trae grandes problemas, es cuando finalmente tenemos el coraje de hacer las grandes preguntas.
“Podría morir a causa de esta enfermedad / accidente / adicción / lesión. ¿Realmente quiero seguir viviendo? ¿He estado viviendo una vida por la que valga la pena luchar?”
“Es posible que nunca vuelva a caminar, hablar, sentir o hablar por esto. ¿Siento que merezco esos derechos? ¿Los he estado utilizando para alcanzar mi mayor potencial hasta ahora?”
“Si solo me queda un tiempo limitado con estas habilidades y dones, ¿cómo puedo usarlos?”
Son estos momentos cuando nos damos cuenta de nuestra verdadera responsabilidad como humanos, como cuerpos físicos del mundo, y nuestro verdadero potencial como seres, como manifestaciones de vida y amor.
Cuando nos damos cuenta de que el cuerpo es nuestro vehículo, podemos entender la mente como conductor. Entendemos que somos más grandes que nuestros cuerpos y podemos ver, vibrantemente, la vida como una corriente de energía dentro de nosotros, no como un derecho inherente.
Pero ahora que ¿Cómo podemos convertir la ira, la decepción, la conmoción y los sentimientos de traición por nuestro cuerpo en algo más productivo en estos momentos?
Gratitud.
Puedo oírte decirle a la pantalla que es mucho más difícil que simplemente estar agradecido. Sé que estás desafiando este mensaje con toda la ira que aún tienes. Pero les prometo que la gratitud es la clave.
Es solo una pelea dentro del ego en la que el ego dice: “No, la ira resolverá el problema”, y la gratitud dice: “No, el problema puede que ni siquiera se resuelva. Pero aún puedes sentir y dar amor”.
1. Siente gratitud por el pasado y todo lo que tu cuerpo te ha dado. – gratitud por la oportunidad de cambiar las cosas, estar más saludable y perder peso para ser más activos para sus hijos.
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2. Gratitud por la libertad de moverse, hablar, reír, sentir, sin importar cuán limitado o breve sea el tiempo. La comparación con los demás es el mayor veneno para nuestro sentido de identidad y aceptación. Si continúa diciéndose a sí mismo que no es “justo” que le esté sucediendo a usted y no a otra persona, nunca lo dejará atrás.
3. La gratitud curará las heridas de la infelicidad y el odio hacia nosotros y nuestro cuerpo.y permítanos continuar hacia nuestra meta de supervivencia o aceptación con paz y amor.
4. La gratitud es la clave que abre la puerta al perdón.
5. La gratitud es la fuente por las corrientes de la dicha.
6. La gratitud es la luz que ilumina la esperanza sobre la oscuridad, el miedo y la incertidumbre.
7. Y la gratitud por el momento te ayudará a sanar. en corazón, mente, cuerpo y alma.
8. Sea agradecido por su cuerpo. Cuídalo. No lo avergüence por ser diferente a los demás o por no hacer lo que usted quiere que haga. Permite que tu voluntad espiritual la lleve a otro reino de conciencia.
Deja que tu amor lo sane y perdónalo por cualquier defecto.
Permita que su gratitud lo abrume por todo lo que le ofrece y hace por usted cada segundo de cada día. Y con eso, desbloquearás tus mayores sentimientos del Ser, de la energía vital que ERES dentro de tu cuerpo físico.
Ya no serás Tu Nombre y Personalidad atrapados en una jaula; Serás una mente ilimitada con la libertad de moverte y cambiar el mundo dentro de un vehículo hermoso y trabajador.
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Rachael es escritora, bloguera y sobreviviente de cáncer de 10 años que vive en Nueva York. Después de años como periodista de moda, ahora escribe artículos de estilo de vida de mujeres sobre la vida, el amor, el estilo y la prosperidad después de sobrevivir no solo al cáncer, sino a todas las grandes batallas de la vida. Puede ponerse al día con ella en Twitter (@RachaelYahne) y leer más de sus artículos en HerAfter.com.
Este artículo se publicó originalmente en herafter.com. Reproducido con permiso del autor.