Estás tan seguro. Hay algo magnético en ti cuando entras en una habitación ”, me dijo un amigo en una cena. Estaba desconcertado porque en el camino hacia allí, mi ansiedad social apareció y me sentía como si fuera mi yo de 15 años de nuevo. Cuando entré, sentí como un borrón de rostros porque odio llegar tarde y que todos me miren cuando entro. Entonces, mi amigo diciéndome esto me hizo preguntarme si solo era una muy buena actriz o si solo significaba que el amor que tenía por mí mismo, a pesar de mi ansiedad y naturaleza nerviosa, se manifestó. Me alegré de saber que era lo último.
Me tomó décadas aprender a tener confianza y a amarte a ti mismo no significa que siempre estarás juntos y solo tengas buenos días. Valorarte a ti mismo no se traduce en no tener nunca sentimientos de duda o inseguridad. Conocer tu valor solo significa que hay ciertas cosas a las que nunca sucumbirás, sin importar cómo te sientas en ese momento. Amar verdaderamente quien eres significa que aceptas todas tus partes, incluso los aspectos difíciles, con gracia y adoración.
Definitivamente no me habrían llamado alguien confiado hace años. Mi falta de amor propio se manifestó en mi comportamiento y en mis decisiones. A través de muchas experiencias de vida que me moldearon y un trabajo de autocuración consciente que me ayudó a mejorar, ahora recibo comentarios como los que me dio mi amigo esa noche todo el tiempo. Recuerdo haber estudiado y observado a mujeres a las que admiraba que rezumaban elegancia y aplomo y nunca vi ciertas reacciones o acciones tomadas por ellas.
Ahora me doy cuenta de que nunca hago ciertas cosas que me desalinean de mi yo superior y que se derivan de la verdadera confianza y el amor auto-empoderado. Como:
1. Habla negativamente
Ya sea sobre mí o sobre otros. Realmente creo en el poder de las palabras que piensas y dices, así que siempre trato de hablar de manera positiva o no hablar en absoluto. Por ejemplo, si he engordado algunos kilos, bromeo al respecto o lo llamo peso feliz. Ya no me menosprecio a mí mismo ni a los demás. No me importa chismear o insultar a nadie. No es natural para mí y me siento mal cuando estoy con otras personas que lo hacen. O quiero animar a las personas o simplemente dejarlas en paz.
2. Finge tenerlo todo junto
Partiendo de nuestra forma de hablar, creo que las mujeres seguras de sí mismas también son crudas y auténticas. El hecho de que no hable negativamente o se queje no significa que no tenga luchas, inseguridades o decepciones. Contaré abierta y amorosamente mi historia y compartiré mi caos. Solo me aseguro de hacerlo sin compartir demasiado los detalles, porque una mujer que se valora a sí misma también valora su privacidad. Mantiene sus relaciones sagradas. Solo comparto mi dolor pasado, pero nunca dejé que me definiera.
3. Comparar
Como dijo Theodore Roosevelt, la comparación es la ladrona de la alegría. Con la era de las redes sociales, este ladrón se ha apoderado de otro nivel, especialmente para las mujeres. El estándar de belleza, éxito y cómo vivir tu vida se moldea en algo irreal e inalcanzable. Todos hemos sido víctimas de ello. Tuve que aprender a practicar ser consciente de lo que me permitía ver y sentir. Cuanto más hacía esto, y lo más importante, cuanto más me enfocaba en ser mi mejor yo, menos me importaba lo que los demás estuvieran haciendo. Cuando realmente te amas a ti mismo, tienes una visión de túnel para tu propia vida y tus metas, sin preocuparte por cómo otros eligen vivir sus vidas.
4. Haz lo que hacen los demás
Las mujeres más poderosas son las que allanan sus propios caminos. Pueden comprender a todos en un nivel más profundo, pero la mayoría no puede realmente relacionarse con ellos porque hacen las cosas de manera diferente. Dejé mi trabajo corporativo de 9 a 5 para perseguir mi pasión y propósito al convertirme en escritora y mentora espiritual y crear mi propia marca de estilo de vida de autodesarrollo. Si estoy en una reunión social que me está agotando mi energía, me iré sin disculparme. Si alguien hace algo mezquino o turbio conmigo, lo llamaré o lo interrumpiré sin explicación. Mientras todos mis compañeros escuchaban música rap / trap moderna, yo escuchaba a Otis Redding. Siempre marchaba al ritmo de mi propio tambor, y eso irradia confianza.
5. Quédese donde no los aprecien
¿Te imaginas a una mujer que conoce su poder manteniéndose en relaciones o amistades que la socavan o la menosprecian? ¿Se quedaría en un trabajo que no aprecia su creatividad y sus aportes? No, porque esa es una mujer que aún no conoce su verdadero poder. Las personas más seguras de sí mismas nunca hacen cosas que no coincidan con sus valores y morales. Nunca se quedan donde hay deslealtad, jerarquía, comportamiento injusto o abusivo.
6. No cuidarse solos
Solía contenerme para no hacerme las uñas o comprar el vestido que me gustaba. Solía comer comida chatarra todos los días y no movía mi cuerpo. No oré, no medité ni tuve fe en nada, especialmente en mí mismo. Comencé a vivir un estilo de vida saludable mientras me dejaba complacer aquí y allá sin sentirme culpable. Encontré un ejercicio que de hecho esperaba con ansias como el yoga, la danza y el kickboxing. Tomaba baños de burbujas, me cuidaba la piel por la mañana y por la noche y siempre me arreglaba las uñas. Mimé mi divina femenina con nuevos vestidos y masajes. Aparte del cuidado personal físico, también me ocupé de mis necesidades individuales. Como introvertida, dejé un montón de tiempo a solas para recargar energías y ser creativo. Establezco límites con las personas que me rodean para proteger mi energía. Cuanto más cuidaba mi cuerpo y mi mente, más aumentaba mi vibración de amor propio.
7. Atenúe su luz
Esto es algo por lo que solía sentirme culpable. A veces, cuando entraba en esa habitación sintiendo que mi luz era brillante debido a lo mucho que había estado alimentando mi alma, independientemente de mi ansiedad interior, sentía que tenía que atenuarla. Pensé que tal vez estaba siendo demasiado amable, demasiado divertido, demasiado atrevido, demasiado en contacto con mi brújula interior, simplemente demasiado. Veía miradas sucias o sentía que estaba provocando la baja autoestima de alguien, así que bajaba a su nivel. Sin embargo, cuanto más crecía mi amor propio, menos hacía eso. Me dejo brillar, compartir mi luz y brillar desde la paz interior.