Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con los lenguajes del amor, el libro de Gary Chapman Los 5 lenguajes del amor creó todo un movimiento en torno al concepto de que existen cinco lenguajes del amor y, por lo tanto, cinco formas de expresar el amor a su pareja.
Expresar amor parece sencillo, ¿no? Bueno, no tanto.
Los lenguajes del amor tratan de expresar el amor de una manera que respete las necesidades de tu pareja.
Parece que la mayoría de nosotros expresamos amor de la manera en que usted desea ser amado, en contraposición a la forma en que su pareja desea ser amada.
Es posible que se sienta amado cuando recibe una joya como expresión de afecto, pero su pareja puede sentirse amada al poder pasar un día completo juntos, solo ustedes dos. Es posible que te sientas amado cuando recibes un abrazo, pero tu pareja podría sentirse amada si sacas la basura.
La clave es saber qué necesita tu pareja para sentirse amada. Cuando aprenda lo que es y exprese su amor usando esas acciones, su pareja se sentirá realmente adorada y su relación se mantendrá saludable.
Aquí están los 5 lenguajes del amor.
1. Tiempo de calidad.
Si bien este lenguaje de amor puede implicar más tiempo en presencia de su pareja, significa que el tiempo que pasan juntos es tiempo de calidad.
Es el momento de dejar el teléfono y mirar a su pareja a los ojos. Es hacer cosas juntas que te mantendrán conectado.
Para una persona cuyo lenguaje del amor es el tiempo de calidad, es el momento en que, por limitado que sea, es el tiempo el que la hace sentir amada.
2. Palabras de afirmación.
Este lenguaje de amor es bastante claro: usa tus palabras para expresar lo que sientes por alguien.
Si bien puede suponer que su compañero sabe cómo se siente, alguien cuyo lenguaje de amor son palabras de afirmación es alguien que quiere que le digan cómo se siente; que los amas, que eres importante para ellos, que te gustan quienes son.
3. Toque físico.
Este lenguaje de amor parece bastante claro, pero tiene matices. Sí, en las relaciones, el contacto físico a menudo alude al sexo, pero en este caso, el contacto puede significar un abrazo, una palmada en la espalda o tocar el brazo de alguien.
El tacto puede emocionar a alguien, pero también puede demostrar que te preocupas y que lo amas.
4. Actos de servicio.
“Déjame hacer eso por ti” o “¿Puedo ayudarte con eso?” son palabras mágicas para una persona cuyo lenguaje de amor son actos de servicio. Cualquier cosa que pueda hacer para facilitarle la vida a su persona la hará sentirse amada.
5. Recibir regalos.
Si el lenguaje del amor de tu persona es recibir regalos, cree que el que da los regalos está usando esos regalos para representar cómo se sienten. Creen que la consideración y el tiempo dedicados al regalo dice mucho sobre cuánto se preocupa su persona por ellos.
Entonces, ahora que está familiarizado con estos lenguajes del amor, esto es lo que necesita saber sobre por qué es importante aprender el lenguaje del amor del otro para tener una relación saludable.
Aquí hay 5 razones por las que usted y su pareja deben aprender el lenguaje del amor del otro.
1. No tendrás que adivinar qué los hace sentir amados.
¿Sabes cuándo estás en una nueva relación y quieres que tu pareja se sienta amada y apreciada, pero no sabes por dónde empezar? Estás motivado para hacer un esfuerzo para que se sientan bien.
Desafortunadamente, si no conoces el lenguaje del amor de tu pareja, podrías fracasar en ese esfuerzo.
Digamos que la novia de un hombre está celebrando su cumpleaños. Se pregunta qué regalarle y decidió comprar un brazalete. Para él, sería un regalo bien pensado, y la mayoría de las mujeres aman las joyas.
Entonces, le compró un brazalete y, aunque a ella le gustó, su respuesta al abrir el regalo fue: “¿Es esto lo que crees que quiero?”
Ella no podía verbalizarlo, pero lo que es realmente importante para su novia es tiempo de calidad y palabras de afirmación. El regalo no la hizo sentir amada.
Lo que hubiera funcionado mejor para su cumpleaños fue una cena y declaraciones de afecto. Entonces, aunque el brazalete fue apreciado, su puñalada en la oscuridad sobre lo que ella podría querer para su cumpleaños fracasó.
2. Das lo que quieres, en lugar de lo que necesitan.
Cuando no conoces el lenguaje del amor de tu pareja, tiendes a expresar tu amor a través de lo que te gustaría que te hicieran. usted.
Muchos hombres luchan con las emociones en una relación. Darle a alguien palabras de afecto y tiempo de calidad puede ser un desafío. Qué ellos El deseo, a menudo, es el contacto físico, por lo que expresan ese lenguaje de amor cuando intentan comunicar esos sentimientos a su pareja.
Desafortunadamente, si el lenguaje de amor de su pareja no es el contacto físico, no se sentirán amados por el afecto de su pareja. En cambio, sentirán que su persona no los comprende y se sentirán rechazados.
Por lo tanto, es importante que conozca el lenguaje del amor de su pareja y el suyo, para no proyectar lo que quiere en su persona.
3. Ayudará a resolver las peleas y los acercará más.
Como en todo, el conocimiento es poder.
Digamos que sabes cuál es el lenguaje de amor de tu pareja y estás aprendiendo cómo se ve para ellos. Digamos que usted y su pareja discuten y quieren hacer algo para compensarlo.
Si conoces su lenguaje de amor, sabrás exactamente qué querría tu pareja que se sintiera amada después de la pelea.
Quizás sea un paseo por el parque, teléfonos celulares en casa. Quizás sea un sentido, “Lo siento y te amo”. Quizás sea un abrazo. Quizás sea recoger a los niños de la escuela. Quizás sea un pequeño obsequio reflexivo.
Sea lo que sea, saber lo que se necesita para hacer que tu pareja se sienta amada te dará el poder de arreglar las cosas rápidamente, de modo que puedas superar tu lucha y avanzar juntos.
4. Construye un amor y una conexión constantes entre ustedes.
Las relaciones pueden ser largas y duras, y una de las cosas que las puede mantener fuertes y saludables es la coherencia.
Lo que quiero decir con coherencia es que los socios siempre se sienten amados y valorados, incluso si surgen problemas y desacuerdos. Si no conoces el lenguaje del amor de tu pareja, habrá ocasiones en las que harás algo por ella que hará que se sienta menos que alguien y que no lo respete.
Quizás una mujer le dice a su esposo todo el tiempo que necesita más sexo. Dice que está bien y promete mejorar su juego.
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Él la obliga una vez, pero luego vuelve a sacar la basura y darle tiempo lejos de los niños: actos de servicio. Si bien ciertamente aprecia esas cosas, eso no anula su necesidad de sexo.
Él piensa que esas cosas la hacen sentir amada, pero en realidad la frustra y causa una cantidad significativa de discordia en su relación.
Por lo tanto, si puede ayudar constantemente a que su persona se sienta amada, en lugar de subirse a la montaña rusa de las expectativas no cumplidas, su relación tiene muchas más posibilidades de mantenerse saludable.
5. Puede salvar una relación, incluso una que está muriendo.
Aquí está la magia de los lenguajes del amor: tienen un poder significativo para salvar una relación moribunda.
Conozco a una pareja cuyo matrimonio estaba dando vueltas por el desagüe. Habían estado casados durante mucho tiempo y ella se sintió ignorada y faltada al respeto.
Su esposo estaba confundido acerca de sus sentimientos, sentía que hacía cosas que a ella le gustaría que ella sintiera que la respetaba. Pero por alguna razón, todavía se sentía así.
Cuando repasaron juntos los lenguajes del amor, aprendieron que sus lenguajes del amor eran bastante diferentes.
Necesitaba tiempo de calidad y palabras de afirmación. Necesitaba contacto físico y palabras de afirmación. Ambos se habían estado brindando actos de servicio con la intención de hacerse sentir como si los cuidaran.
Tan pronto como la pareja aprendió lo que el otro necesitaba para sentirse amado, pudieron identificar e implementar, con confianza, lo que el otro necesitaba. Hubo un poco de prueba y error, pero no pasó mucho tiempo para que ambas personas se sintieran amadas y respetadas en su relación.
Como resultado, su matrimonio se fortaleció.
Si está buscando una manera de fortalecer su relación rápidamente, conocer el lenguaje del amor de cada uno podría ser la solución.
Entonces, ahora entiendes qué son los lenguajes del amor y, con suerte, entiendes por qué conocer el lenguaje del amor de cada uno es la clave para una relación sana.
Ve a la 5 lenguajes del amor sitio web y respondan juntos el cuestionario en línea. Estarán a cinco minutos de entenderse de una manera profunda, una manera que mantendrá su relación sólida.
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Mitzi Bockmann es una entrenadora de vida certificada y defensora de la salud mental con sede en Nueva York. Trabaja exclusivamente con mujeres para ayudarlas a ser todo lo que quieren ser en este mundo loco en el que vivimos. Comuníquese con ella para obtener ayuda o envíele un correo electrónico.