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5 pasos esenciales para dejar ir a alguien que no quiere que vuelvas

Angustia

La angustia es un lastre. Estás enamorado y todos felices, ten suerte un segundo y luego ¡Boom! De la nada, estás triste y solo, llorando en tu piso por la noche deseando poder retroceder el tiempo. Lamentablemente, no puedes, lo cual apesta. De alguna manera, las cosas que más queremos no resultan ser la mejor opción para nosotros después de todo. Esta bien. Nadie dijo angustia y tener que dejar ir a alguien que realmente quieres iba a ser fácil. Así que sal de la cama y levántate y brilla. Mire el lado positivo de este desastre. Da un paso hacia la perspectiva positiva y la perspectiva de tu ruptura. Úsalo como energía para tu alma para ser mejor tú. ¿Quién dijo que las rupturas tienen que ser tan melodramáticas? ¡Ninguno! ¡Así que haz lo que quieras!

Me encanta cuando @jessicaclarkgraham dice esto en la clase de meditación. Lo garabateé hoy en mi lista de “cosas por hacer” como un recordatorio para agitar la bandera blanca y dejar entrar la vida. Ser humano puede doler mucho. # duele mucho #ser humano #desamor # rendición #letitgo #conciencia # meditación #meditaciónmaestra #yogateacher

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Incluso si no quieres dejarlo ir

La parte y el momento más difícil de tener que dejar ir a alguien o algo es … a veces no siempre quieres dejarlos ir y no siempre estás preparado. Definitivamente no estabas preparado para esto. Entonces, ¿por qué querrías dejarlo ir? Lo sé. Es muy injusto y nada agradable. Estoy seguro de que no eres el único que lo está pasando mal. Durante una ruptura, afecta a ambas partes. Depende de la parte en particular cómo quieren lidiar con tener que dejar ir. Incluso si no quieren. Esto va para aquellos de ustedes que son el partido que no quiere soltarse. No te obsesiones hasta el punto de perderte. Sí, esa persona fue una vez parte de ti, pero antes de tu relación, hubo un tiempo en el que no tenías idea de que esta persona existía. Así que no te limites cuando se trata de esta ruptura. Todo el mundo tiene historia con alguien, pero no dejes que esa historia te defina.

5 pasos esenciales para dejar ir a alguien que no quiere que vuelvas

Las rupturas pueden ser complicadas y casi nunca estás preparado para que te rompan el corazón, por lo que lo más probable es que no sepas por dónde empezar cuando necesites lidiar con la pérdida de una relación. Es probable que su mente esté agotada y le duela el corazón. Lo más probable es que esté llorando y probablemente no pueda pensar con claridad. Esto significa que ahora mismo no es el momento de hacer nada precipitado. Por lo tanto, deje la toma de decisiones importantes y las elecciones de la vida a un lado o en el fondo de su mente por el momento. Odiaría que hicieras algo de lo que te arrepientas porque lo decidiste cuando estabas demasiado enojado o triste. Quieres ser maduro cuando se trata de desamor. Asegúrese de tener esto en cuenta cuando se enfrente a determinadas situaciones. Una vez más, sé que es difícil, pero sé que sabes que no vale todo el drama. Entonces, dicho esto, déjame ayudarte un poco con los problemas de tu relación. Permítame señalarle la dirección correcta cuando se trata de dejar ir. Aquí hay 5 pasos esenciales para dejar ir a alguien que no quiere que vuelvas:

1.Aprende a amar y a ser bueno contigo mismo

Este es un gran paso para dejar ir a la persona que quieres. Cuando realmente te amas a ti mismo, nunca tienes que adivinar si debes seguir adelante. Debe saber automáticamente que esta relación ha llegado a su fin y, aunque duele, no debe culparse a sí mismo ni a nadie más. Sabrá y estará en paz con el pensamiento de que todas las cosas buenas deben llegar a su fin y nada es para siempre. Entonces, si te falta el amor por ti mismo, aprende a dejarte ir. Aprenda a perdonar incluso si esa persona no se disculpa. A veces necesitamos amarnos a nosotros mismos lo suficiente como para no mirar atrás y, a veces, no mirar atrás es lo mejor que puedes hacer por ti mismo. Cambia esos pensamientos negativos que sigues pensando y las palabras negativas que esparces cuando hablas. Filtra y purifica tu proceso de pensamiento interno cuando se trata de esta persona. Aprende a hablarte y a amarte a ti mismo de la misma manera que lo hiciste con tu ex, el amigo o la persona a la que estás tratando de dejar ir o con la que quieres dejar ir.

2.Tómate un tiempo para ti y medita

Tómate el tiempo para estar solo. Eso no significa que dejes de preocuparte por tus amigos, familiares u otros seres queridos. Solo significa asegurarse de tomarse un tiempo de sus días ocupados para apreciarse a sí mismo. Por supuesto, siempre puedes tratar de cuidar a los demás, pero a veces necesitas ponerte a ti mismo primero y ser más cariñoso contigo mismo. Créame. Es algo que querrá más a menudo si aún no lo ha hecho. Un buen ejemplo de cómo usar tu tiempo para ti mismo es aprender a meditar. La meditación viene en todas sus formas. Reír, respirar, descansar los ojos, un minuto de silencio o cualquier cosa que se ocupe de la tranquilidad de la mente o la tranquilidad de la mente es meditar. Así que tómate el tiempo y sé solo. Te sorprenderá cómo te beneficia esto.

3.Mantente ocupado

Una forma segura de que siempre puedas dejar de pensar en tu ex y dejarlo ir es dejar de enfurruñarte y mantenerte ocupado. Esto es algo que tendrás que querer hacer para ver si funciona para ayudarte a soltar a tu ex. Lo más importante es que te ayudará a dejar de preocuparte tanto por tu ex. Cuando dejas de prestar tanta atención a tu tristeza e infelicidad y te concentras en otras cosas como salir a lugares nuevos y viajar, ver una película, conocer gente nueva, adquirir otros pasatiempos, etc. Mantente ocupado y probablemente nunca te darás cuenta de cuándo incluso dejaste de pensar en tu ex. Una buena manera de mantenerse ocupado es adquirir nuevos pasatiempos, aprender cosas nuevas, leer libros nuevos o aprender una nueva habilidad para la vida. Estas son solo algunas buenas opciones para mantenerse ocupado cuando está demasiado concentrado en estar triste o deprimido.

4. “Esto también pasará”

Recuerda que todo cambia. La vida no se detiene y, a veces, tenemos que dejar ir las cosas que amamos y apreciamos más. A veces es doloroso y probablemente sentirá que nunca será más fácil, pero lo será. Si tiene la mentalidad de “Esto también pasará” entonces fluirá más fácilmente con la vida cuando las cosas se pongan difíciles. Todo es la vida cambia constantemente. El cambio es inevitable. Así que convénzase con la idea de que todo lo bueno debe llegar a su fin. Esté presente y continúe feliz con el resto de su vida.

5.Familia y amigos

Todo el mundo tiene familia y un buen amigo o dos. Entonces, cuando la vida se pone difícil y no estás seguro de cómo vas a dejar ir a tu ex y seguir adelante … qué mejor para curar esa soledad que rodearte de las personas que más te aman y se preocupan por ti … .¡Tu familia y amigos! La familia y los amigos pueden hacer mucho por usted en momentos difíciles como estos. A veces tienen los mejores consejos sobre cómo dejar ir a alguien especial para ti y otras veces no … pero sus consejos te hacen reír. Por eso te hicieron feliz y se olvidaron por un segundo de por qué estabas tan triste. Los amigos y la familia quieren ayudar. Lo más importante es que quieren saber cómo se siente y qué quiere que hagan para ayudarlo a sentirse mejor.

Devolviendo un TBT un viernes, lo que vas a hacer LOL Honestamente, hoy estaba charlando con una belleza sobre la libertad y lo que significa para nosotros … Para ella nunca fue decirle no a sus pequeños y aunque el mío es muy diferente {ahora mismo} donde solo quiero más de ESTO allí mismo 💕🍃justo el TIEMPO para absorber todo lo que la vida tiene para ofrecer y no estar estresado por las facturas, las deudas y nunca salir adelante Era como si el universo nos hubiera escuchado hablar porque yo Mierda, no fui a verificar mis saldos en línea para pagar algunas facturas 💸💸 el día de pago, pero en realidad tuve suficiente para terminar de pagar 1 de las primeras deudas en nuestra lista para poder duplicar la siguiente y hacer que ese mofo se vaya PERO ENTONCES, una nueva bomba en nuestro equipo me envió un mensaje diciendo que recuperó su inversión 2 semanas en Y ENTONCES uno de nuestros líderes en ascenso puede ver seriamente el poder de medio tiempo con este negocio alcanzando su mayor meta de ingresos hasta la fecha mientras muestra a nuestra comunidad cómo es tan fácil de hacer️ no somos jodidos unicornios, no tenemos mamá Éxito gic agita nuestros traseros … solo tenemos una pasión y una visión con un lado del ajetreo 💃🏻💃🏻💃🏻 nunca te pierdas los aspectos positivos del universo que te empujan en la dirección correcta … todos dijimos antes de comenzar, no creíamos que pudiéramos tener éxito en esto & OMFG míranos ahora🤘🏻no necesitas las respuestas {te enseñamos que} todo lo que necesitas es una pasión por SER MÁS … si Estás listo para finalmente escuchar ese instinto de aprender más DUUUDE hablemos porque estamos corriendo mientras esperas qué es lo peor que puede suceder, ¿verdad? • • • •. . . . #lettinggo #outdooradventures #vacaymode #lakelife #oceanlife #sailorjerrytattoo #getoutdoors #smalltattoos #travelingtheworld #goodvibesonly #gratitudejournal #afirmationoftheday #changeishere #takingachance #spiritualgangsterjobuala #getoveryournesself

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Cierre.

Cierre … ahhh cierre … Mucha gente está de acuerdo en no estar de acuerdo sobre este tema en particular porque tiene sus pros y sus contras. Aunque, en mi opinión personal, creo una cosa en particular, cualquier persona que haya pasado más de un año o más en una relación y haya terminado necesita un cierre. Esto es para ambas partes. Debido a que la ruptura involucra e incluye a ambas partes, eso significa que ambas personas se verán afectadas de una manera u otra y tendrán pensamientos y opiniones negativas sobre la relación anterior y la pareja y vivirán en rencores y eventualmente necesitarán un cierre para volver a estar saludables. Crees que puedes soltar a alguien y no quieres volver a mirar atrás, pero poco sabes que para seguir adelante de manera saludable necesitas recibir un cierre apropiado. De lo contrario, nunca más querrás volver a amar o involucrarte con el amor.

los viernes por la noche solías llamar a mi ventana ‘mira la luna, es para ti’ como si lo pusieras ahí solo para mí.

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Dejar ir es amarte a ti mismo

Dejar ir es amarte a ti mismo. Bastante simple ¿verdad? Si quieres dejar ir a esta persona que te hace sentir tan triste, debes entender que necesitas amarte a ti mismo. Esta es la regla absoluta número uno en prácticamente todo en la vida. ¡ÁMATE A TÍ MISMO! No hay mayor poder, fuerza y ​​coraje que el amor propio. Es increíblemente importante saberlo y hacerlo. Una persona muy sana es aquella que realmente puede decir que se ama a sí misma por completo. Una vez que hagas esto, puedes hacer cualquier cosa. Especialmente superar y dejar ir a alguien que realmente amabas. Sé fiel a ti mismo y aprende a amarte a ti mismo de nuevo. Te juro que valdrá la pena.

Recuerda seguir sonriendo

Por último, pero no menos importante, ¡quiero que ustedes, gente encantadora, recuerden seguir sonriendo! Nunca dejes que nadie te quite la sonrisa. Tu sonrisa es tu forma de hacerle saber al mundo que nada te va a deprimir, ni siquiera a ti mismo. Sé que puede ser difícil porque la vida puede ser injusta, mezquina y cruel para tu corazón a veces, pero eso no significa que tengas que dejar de sonreír con esa sonrisa brillante y jubilosa tuya. ¿Una flor deja de oler tan dulce y verse tan brillante cuando hace un día nublado y lluvioso? ¡No claro que no! Puede estar un poco gastado y maltratado, pero mantiene un hermoso color y un olor elegante independientemente del clima. ¡Así que sé una flor y continúa mostrando al mundo tu belleza natural y radiante!