Por ClassPass
En palabras de una de las grandes mentes de nuestro tiempo, “Mi steeze se verá afectado si sigo así como un adicto al crack enamorado”. Definitivamente no es inspirador, ¿verdad?
Mucho ha cambiado desde que Kesha lanzó el éxito contagioso “Your Love Is My Drug” en 2009. Su nombre ya no se escribe con un signo de dólar, y desde entonces, las Kardashian se han multiplicado diligentemente, asegurando que su imperio continuará reinará por otra generación. Además, el presidente de los Estados Unidos se mete regularmente en peleas de Twitter con celebridades y potencias extranjeras por igual. (¿Te estás perdiendo el 2009 todavía?)
La nueva década ha traído muchas sorpresas, pero el mensaje de Kesha sigue siendo atemporal. ¡El amor es lo mejor que hay! Pero, ¿reconocerías los signos del enamoramiento en tu propia vida personal?
¿Corazón acelerado? Cheque. ¿Euforia? Cheque. ¿Sientes que estás recibiendo un golpe cada vez que un nombre ilumina tu teléfono? Verificar, verificar, verificar.
Si alguna vez te has sentido adicto a estar enamorado, no estás solo. Los estudios han demostrado que el amor puede hacer cosas milagrosas en el cuerpo e incluso imitar los síntomas de la adicción a las drogas. Las mariposas en el estómago y el estado de ánimo elevado son solo algunas de las cosas que le suceden al cerebro y al cuerpo cuando te enamoras.
Sí, se siente increíble, y la oda optimista de Kesha a los enamoramientos de adultos en realidad autoriza una experiencia emocional importante y muy real que con demasiada frecuencia se tacha de “lujuria” o “enamoramiento”.
Dicho esto, solo un suave recordatorio de que la adicción al amor es una condición de salud mental real, y es mucho más que mariposas y mensajes de texto coquetos. Si tus últimos enamoramientos se han sentido quizás un poco demasiado compulsivos y crees que puedes estar luchando contra la adicción al amor, no dudes en buscar ayuda.
Sin embargo, salvo afecciones de salud mental más graves, ese sentimiento de euforia y amor puede tener grandes beneficios para la salud que no afectarán su estado de ánimo. Echa un vistazo a estas cinco formas impresionantes en las que el enamoramiento puede beneficiar tu salud.
1. El amor puede aliviar el dolor.
Foto: weheartit
Un estudio de la Universidad de Stanford demostró que estar enamorado puede ayudarlo a soportar el dolor, lo que podría ayudar a los investigadores en el futuro a manejar el manejo del dolor en los pacientes. A algunos de los candidatos del estudio se les mostraron fotografías de sus parejas románticas, mientras que a otros se les mostraron fotografías de conocidos casuales.
El estudio demostró que ver fotografías de las parejas románticas en realidad tenía propiedades analgésicas, especialmente en comparación con aquellas a las que solo se les mostraron fotografías de conocidos. El dolor moderado se redujo en aproximadamente un 40 por ciento en aquellos a los que se les mostró la imagen de sus seres queridos, y el dolor intenso se redujo hasta en un 15 por ciento.
2. El amor puede curar los dolores de cabeza.
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La oxitocina, que ha sido apodada “la hormona del amor”, es la sustancia química que libera el cerebro cuando uno está enamorado. Se sabe que hace que las personas quieran acurrucarse junto a sus parejas románticas, pero investigaciones recientes sugieren que también podría ayudar a curar los dolores de cabeza, incluso algunos tan severos como las migrañas.
Se cree que inhibe los receptores del dolor en el cerebro, que los investigadores están utilizando para desarrollar un nuevo fármaco para ayudar con el alivio del dolor de cabeza que aún no tiene efectos secundarios conocidos.
3. El amor puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
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Un estudio del European Journal of Preventive Cardiology podría demostrar que vivir con un cónyuge puede prevenir ataques cardíacos en hombres y mujeres de distintos grupos de edad. Al estudiar casos cardíacos agudos durante 10 años, el estudio mostró una tasa mucho más alta de ataques cardíacos y muertes en las personas que no estaban casadas o que vivían solas.
También tuvieron una tasa de mortalidad mucho más alta en el mes después de salir del hospital después de su incidente cardíaco. La teoría es que, para empezar, una persona casada puede tener mejores hábitos de salud antes del evento cardíaco, pero también una mejor atención después de un incidente si vive con su cónyuge.
4. El amor puede reducir la presión arterial.
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También es posible que el menor riesgo de ataque cardíaco en las personas casadas se deba a que se sabe que el amor reduce la presión arterial. Un estudio reciente mostró que la presión arterial se redujo en las personas cuando sus cónyuges estaban presentes.
El estudio ha provocado más conversaciones sobre los efectos de las relaciones profundas y significativas en la salud a largo plazo, pero ciertamente no es el primero. El Instituto Nacional de Salud ha estado estudiando durante mucho tiempo los beneficios para la salud que el amor, los abrazos y la oxitocina tienen en la salud de cualquier relación amorosa, incluido un matrimonio o una relación entre padres e hijos.
5. El amor ayuda a aliviar el estrés.
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Los investigadores de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook descubrieron que estar en una relación amorosa puede reducir la ansiedad y ayudar a las personas a lidiar con el estrés mejor que aquellas que no tienen este significativo sistema de apoyo.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos emitió un informe extenso que muestra que las personas en el matrimonio tienden a abusar menos de las sustancias y encuentran mejores formas de aliviar el estrés. El informe mostró que las personas casadas tienden a vivir vidas más largas, felices y saludables en general que aquellas que no tienen relaciones amorosas a largo plazo.
Este artículo se publicó originalmente en Brides. Reproducido con permiso del autor.