Skip to content

5 consejos sobre cómo superar los celos en el matrimonio

Aunque uno podría pensar que el monstruo de ojos verdes dejaría de asomar su fea cabeza en el momento en que una pareja pronuncie las palabras, “Sí, quiero”, lamentablemente ese no es el caso.

De hecho, los celos en un matrimonio pueden ser incluso más intensos en comparación con una relación a largo plazo, ya que generalmente hay más en juego. Se hicieron votos, se fusionaron familias, se trazó cuidadosamente una promesa de siempre, tal vez incluso los niños estén involucrados.

Todas las cosas que, si alguien intentara arruinar lo que tenemos, esencialmente lo perderíamos todo. Todo por lo que trabajamos tan duro. Y es por eso que los celos pueden devorar a una persona y, lo que es más importante, a un matrimonio.

Al principio, pensamos que nuestros celos de alguna manera nos protegerán de los problemas antes de que sucedan, pero en la mayoría de los casos, es lo contrario y ya no se convierte en otra persona que arruina las cosas, eres tú.

Entonces, para evitar todo eso y continuar viviendo en la dicha conyugal, siga estos cinco consejos imprescindibles para superar los celos en el matrimonio.

1) Permítete sentirte seguro en tu relación.

Una de las razones por las que los celos son tan comunes en las relaciones se debe a la falta de seguridad. Piénselo, sin una piedra en nuestro dedo o la promesa de compromiso, asumimos que alguien más podría barrer fácilmente y destruir lo que tenemos.

Pensamientos como: ¿Qué pasa si encuentra a alguien mejor? ¿Coquetea con esa linda chica en el trabajo ?; ¿Me engañaría alguna vez? se me ocurre. Pero, si está casado, debe aprovechar la seguridad adicional que tiene permitiéndose sentirse realmente seguro en su relación.

Su esposo lo eligió a usted, entre todos los demás; te hizo votos. Preocuparse por esa linda secretaria de veintitantos años o ese barista de Starbucks que coqueteaba con él, probablemente solo para obtener propinas, es solo una pérdida de tiempo.

Claro, puedes sentirte un poco celoso, pero cuando permites que eso te carcome a ti y a tu relación, es cuando tienes un problema. Así que permítase sentirse seguro por el hecho de que está casado y debe confiar en su pareja o esposo, quien hizo votos de permanecer a su lado hasta que la muerte los separe.

2) No juegues

Directamente, los juegos son inmaduros. Y las personas inmaduras generalmente no son las que están casadas, generalmente son las que esperan cinco horas para responderle a su novio porque están enojadas con él, o son los malditos que tienen al menos siete pollitos de lado diferentes para cada día de la semana.

Si está casado, entonces esencialmente significa que fue lo suficientemente maduro como para comprometerse con una persona por el resto de su vida, y aquí es donde los juegos deberían terminar.

No te hará lucir genial si tardas horas en responder el mensaje de texto de tu esposo, especialmente cuando se trata de algo importante, o si te emborrachas un poco y coqueteas con su jefe en la fiesta de Navidad de la oficina, y todo porque no te gustaba la forma en que ese compañero de trabajo lo miraba y querías poner celoso a tu esposo.

Deja los juegos para los niños y corta el drama. Si tiene problemas, adopte el enfoque maduro y sea abierto y honesto acerca de cómo se siente. No esquive sus sentimientos. Es posible que se sorprenda al descubrir que él no tenía idea de que se sentía así. Y, si también es maduro, hará lo que sea necesario para remediar la situación.

3) Identifica de dónde vienen los celos

Los celos no vienen de la nada. Tal vez te engañaron en el pasado o simplemente tienes una naturaleza insegura que te hace cuestionar todo; sea lo que sea, debes identificar la raíz porque no es justo culpar a tu esposo por los errores pasados ​​de otras personas. ¿Por qué arruinar una relación que está sucediendo ahora, basado en lo que sucedió en el pasado?

Siéntese y explíquele qué le ha hecho sentirse así. Si él es el hombre cariñoso y comprensivo con el que te casaste, entonces estará ahí para ti y trabajará en ello. Podría ser algo tan simple como hablar contigo más cuando tiene que trabajar hasta tarde o prestarte un poco más de atención si te has vuelto inseguro después de ver a todas las chicas guapas en su trabajo.

Sin embargo, tenga en cuenta que probablemente no pueda dejar que siga así para siempre. Eventualmente, tendrás que confiar plenamente en él. Mientras tanto, considere hablar con un amigo o un terapeuta sobre cómo se siente. Si los celos provienen de lugares más grandes que tú, entonces es útil tener a alguien allí para resolverlo todo y mantener a raya a ese monstruo de ojos verdes.

4) Reconozca que su esposo no son sus relaciones pasadas.

Como dijimos, no es justo arruinar una relación que está sucediendo ahora debido a una relación en el pasado. Tu marido no son todos los demás idiotas que te han hecho daño o te han causado inseguridad.

Cuando nos casamos, comenzamos de nuevo. Nos estamos moviendo hacia una nueva etapa en la vida, él no te está diciendo “Sí, quiero” ni a ti ni a tus diez bolsas de equipaje emocional. Así que déjalo.

No ceda a la tentación de revisar su teléfono cuando esté en la ducha o pasar horas revisando sus correos electrónicos. Puedes racionalizar que lo has hecho con otros novios, pero él no es tus otros novios; él es tu marido, y no le va a gustar salir de la ducha para encontrarte leyendo frenéticamente sus mensajes de texto.

Esa no es una relación saludable, así que no se ponga en una posición en la que hacer cosas como esa sea una parte normal de su relación. No es normal, así que cuando sienta la necesidad de entrometerse, pregúntese: ¿haría esto un adulto en una relación sana? En la mayoría de los casos, la respuesta es no.

También ayuda ponerse en su lugar. Ve las cosas desde su perspectiva. ¿Cómo te sentirías si te preguntara sobre todo o iniciara sesión secretamente en tu Facebook y luego culpara a que esa era la norma para él y una novia anterior?

5) Finalmente, confíe en la confianza

Cuando se trata de matrimonio, no nos metemos en todo de la mano. Lo hacemos porque la relación ha escalado a una etapa en la que hay una base sólida de amor, compromiso, risa, diversión y confianza que está destinada a durar para siempre.

Confianza. ¿Recuérdalo?

Si realmente quieres superar los celos en tu relación, tienes que confiar plenamente en ellos y con todo lo que tienes. No te casaste con alguien en quien no puedas confiar, así que úsalo para tranquilizar tu mente cuando surjan situaciones en el futuro.

¿Va a salir a tomar algo con sus amigos? En lugar de escuchar tus inseguridades que te hacen cuestionar con quién está hablando o cuánto está bebiendo, etc., recuerda que confías en él. Incluso repítelo en voz alta: “Confío en él; él no me haría daño “. Después de todo, ¿por qué estar en una relación si no hay confianza?

¿Tiene algún otro consejo? ¡Déjalos en los comentarios a continuación!