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10 formas de dejar de amar a alguien que no te ama

No hay duda de una cosa: el amor no correspondido es una de las cosas más dolorosas que puede experimentar. No importa si estás enamorado de alguien que no siente lo mismo, si tu pareja ha dejado de amarte o si simplemente no te ama lo suficiente. El punto es el mismo: amar a alguien que no te ama es una mierda.

Además de sentir que sus emociones están fuera de su control, también se pregunta por qué no es suficiente para que esta persona le devuelva el amor. Al mismo tiempo, sigues esperando que las cosas eventualmente cambien, aunque en el fondo sabes que nunca lo harán.

Obviamente, lidiar con una situación amorosa unidireccional nunca es fácil, y eso es algo que todos los que han estado allí lo saben. Lo que es aún más difícil es salvarse de eso y superar a alguien que no lo ama de la manera más inofensiva posible. Sin embargo, se puede hacer, y aquí hay 10 formas de hacerlo.

1. Admita sus sentimientos a sí mismo

El primer paso para resolver cualquier problema es reconocerlo, y su situación no es una excepción. En primer lugar, debes dejar de huir de tus sentimientos porque fingir que no están ahí no los hará desaparecer mágicamente.

Entonces, la verdad es que te preocupas por alguien que no te ve de la misma manera. Que amas a la persona que no te ama de la forma en que te gustaría que lo hiciera.

Sin embargo, no ser amado a cambio no es nada de lo que avergonzarse. En lugar de intentar reprimir tus emociones, sé brutalmente honesto sobre todo lo que sientes y sobre lo que la otra persona podría sentir por ti.

Una vez que se exprese sus sentimientos, sabrá exactamente con qué tiene que lidiar. ¿Es esto algo temporal o tu amor no correspondido por esta persona es más profundo que eso?

2. No lo guardes dentro

Cuando amas a alguien durante mucho tiempo, superarlo y seguir adelante con tu vida es todo menos fácil. Por eso es algo por lo que no debería tener que pasar solo.

Recuerde que no hay nada de malo en verbalizar sus emociones y pedir consejo a las personas que sabe que se preocupan por usted. Mantener tus emociones dentro y tratar de combatirlas por tu cuenta no te hace más fuerte. Pedir ayuda a sus seres queridos es lo que debe hacer cada vez que sienta que no puede soportarlo más, y no hay vergüenza en hacerlo.

3. Mira las cosas con optimismo

Lo que tienes que evitar si quieres dejar de amar a alguien es desesperarte y ver esto como si fuera el fin del mundo. Cosas como estas simplemente les pasan a todos y esto es algo que superarás rápidamente, aunque no lo sepas en este momento.

En lugar de mirar todo con pesimismo, haga todo lo posible por tener una perspectiva positiva de la situación. Recuerda que todo desaparece tarde o temprano y también lo hará este dolor que estás sintiendo ahora.

Piense en todas las situaciones de su pasado que le parecieron irresolubles. Sin embargo, ha logrado superar todos sus problemas y obstáculos, ¿no es así?

Entonces, ¿qué hace que este sea diferente? ¿Qué te hace pensar que estarás atrapado para siempre en esta situación?

Sé que no ve una salida ahora, pero tiene que confiar en mí en este caso: el tiempo cura todas las heridas y hará lo mismo con las suyas. Solo tienes que tener fe en Dios y en tus propias fuerzas para superar esto.

4. Acepta la situación

El siguiente paso en este proceso es aceptar realmente la cruda verdad, sin importar cuán dolorosa pueda ser. Es hora de que concentres toda tu energía en el presente porque es la única forma de dar un salto hacia el futuro brillante que te mereces.

Es posible que esta persona te haya amado en el pasado, y tal vez esa sea la razón por la que sigues aferrándote a ella. O sigues teniendo esperanzas de que llegarán a amarte en algún momento en el futuro.

DETENER. Estás viviendo en este momento y este es el momento en el que esta persona no te ama. Deja de pensar en lo que pasó entre ustedes dos, en todo lo que podría pasar y en todas las cosas que podrían haber pasado.

Deja de amar a esta persona en todo su potencial, deja de mentirte a ti mismo y espera a que suceda un cambio milagroso. Concéntrese en salir de este dolor que está sintiendo en este momento y olvídese de todo lo demás.

5. No culpes a nadie por la situación.

Uno de los mayores errores que puedes cometer cuando experimentas un amor no correspondido es buscar a alguien a quien culpar de todo. De la misma manera que no puedes forzarte a no amar a alguien, esta persona no puede obligarse a devolverte el amor que ha estado recibiendo de ti.

Así que, por favor, no se considere un tonto por sentir todo esto. No te consideres insuficiente o no digno de amor. El hecho de que una persona no se preocupe por ti no significa que nunca obtendrás el amor que te mereces.

Además, haz todo lo posible por no convertir tu decepción en odio hacia el objeto de tu afecto. No hay nada de malo en sentir algo por alguien, pero la amargura y la ira innecesaria solo te harán parecer desesperado.

6. Date tiempo para curarte

Antes incluso de comenzar a superar este dolor emocional por el que estás pasando, debo advertirte que no esperes milagros. No, esto no significa que estarás enganchado para siempre con esta persona. Solo significa que la curación saludable es un proceso que requiere energía, tiempo y esfuerzo. Así que, por favor, no espere que las cosas cambien drásticamente de la noche a la mañana.

En lugar de fingir que está bien, tómese el tiempo suficiente para llorar. En lugar de reprimir todas tus emociones, déjalas sueltas de una forma u otra y déjate sanar.

Si tiene ganas de llorar o gritar, esto es exactamente lo que debe hacer. Si desea tomarse unos días para dormir, hágalo. Solo asegúrate de no exagerar y no permitas que este comportamiento se convierta en un hábito tuyo.

7. Romper todos los lazos

Estoy seguro de que ya ha oído hablar de la regla de no contacto. Bueno, en el escenario de tu caso, no usarás esta técnica para recuperar a tu ex, sino para ayudarte a olvidar a la persona que amas.

Lo que tienes que hacer es cortar todos los lazos con esta persona, incluso si es lo más doloroso que jamás tendrás que hacer. Comprenda que nunca podrá olvidar a alguien si está en contacto constante con él, de una forma u otra.

¡Bloquea a esta persona en todas las redes sociales y elimina su número! Deja de aparecer en lugares donde sabes que los encontrarás y, al menos al principio, intenta aislar a las personas que te los recuerdan.

Sé que a veces, la única persona que puede hacernos sentir mejor cuando estamos en nuestro nivel más bajo es la que nos hizo ser así en primer lugar. Sin embargo, cada vez que pienses en contactarlos porque los extrañas, recuerda que si lo haces, solo prolongarás tu agonía y te romperás el corazón de nuevo. Pon fin a cualquier relación que tengas con esta persona y dile tu último adiós porque es la única forma de ayudarte a ti mismo a ser mejor.

8. Deshazte de todo lo que te recuerde a la persona.

Lo mismo ocurre con deshacerse de todas las cosas que podrían recordarle a la persona que ama. Tira todo lo que te dieron, borra todas tus fotos juntas y deja de escuchar las canciones que conectas con ellas. Esta es la única forma de eliminar a esta persona de su mente y corazón, en lugar de simplemente alejarse de ellos físicamente.

9. Piense en los aspectos positivos

En lugar de ver su angustia como el fin del mundo, intente buscar sus lados positivos. Tenga en cuenta que esta lucha es en realidad una bendición porque sin duda le enseñará una valiosa lección de vida.

Piense en esto como una prueba de su fuerza y ​​como algo que lo moldeará para convertirse en la mejor versión posible de sí mismo. Enamorarse de alguien que no te ama seguramente te ayudará a comprender cuáles deberían ser tus prioridades, te enseñará a nunca poner tanto esfuerzo en alguien que no se lo merece y te hará comprender que amarte a ti mismo. más que amar a alguien más es siempre una necesidad.

10. Disfruta tu vida de soltero y haz lo que te haga feliz

Una vez que haya realizado todos los pasos necesarios para salir de esta dolorosa situación, lo siguiente que debe hacer es asegurarse de no volver a sentir todas estas emociones. Y la única forma de hacerlo es reenfocar toda tu energía de esta persona hacia ti mismo.

Manténgase ocupado en todo momento, de modo que tenga menos tiempo para pensar en su angustia. Haz las cosas que te hacen feliz y disfruta cada momento de tu vida.

En lugar de tratar de olvidar a tu ex saltando a una nueva relación, abraza tu vida de soltero y sácale el máximo provecho. Esfuérzate por mejorarte y volver a sonreír porque eres el único que puede hacerlo.