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10 consejos sobre cómo superar a tu ex novio

Superar a tu ex novio no es fácil. Para algunas personas, puede llevar meses, incluso años, acabar con los sentimientos negativos de estar separados. Aquí hay 10 consejos sobre cómo superarlo de una vez por todas y luego continuar con su vida.

¿Lo dejaste o rompió contigo, o ambos decidieron que ya no estaba funcionando? Realmente no importa ahora. Se acabó, y lo más probable es que no vuelvan a estar juntos, no importa lo que haga. Hay una razón por la que las cosas no salieron bien. Claro, es posible recuperar a tu ex, pero esa es otra historia.

Asumiré que quieres olvidarlo, pasar una página y seguir adelante con tu vida. Esto es lo que debe hacer para reparar su corazón roto y hacer que esos pensamientos dolorosos desaparezcan.

# 1 Ponte ocupado

Hacer cosas. Ser activo. Cuando tienes cosas que hacer (ver televisión no cuenta), despejas tu mente y simplemente no tienes tiempo para pensar en tu ex. Mantente ocupado, busca un pasatiempo, trabaja en tu carrera y ponte al día con viejos amigos.

# 2 hacer ejercicio

Ve al gimnasio o haz jogging. Haz algo de ejercicio físico. Esto fortalecerá su cuerpo, mente y alma, por lo que será menos emocional y más productivo. Incluso podrías conocer a tu nuevo amor en el gimnasio.

# 3 Sal de la casa

Quedarse en casa, ver televisión y consultar el perfil de Facebook de su ex novio no ayudará. Distráete. Salga de la casa tan a menudo como pueda. No andes en lugares que te recuerden a él.

# 4 No te emborraches

Lo peor que puedes hacer es beber alcohol para olvidarlo. Terminarás enganchándote con algún idiota en un club que nunca querrás volver a ver, al día siguiente simplemente te sentirás deprimido. ¡Cálmate! No necesitas alcohol para olvidar a tu ex novio. Eso es lo que hacen las personas débiles. ¿Eres débil? Por supuesto que no.

# 5 No te vuelvas loco, acepta tu dolor

No lo elimines completamente de tu vida. Puede que ahora sea tu ex novio, pero no hace mucho solías amarte, no te enfades con él ni contigo mismo. Perdonarlo a él y a ti mismo es el primer paso para la tranquilidad después de una ruptura. Acepta que se acabó y que la vida continúa. Necesita ser fuerte y capaz de controlar su dolor, ¿cómo? Acéptelo. La aceptación es el primer paso. No trates de resistirte. No estoy diciendo que debas pasar tiempo con tu ex, pero tampoco lo elimines de tu vida: es posible seguir siendo amigo de tu ex, independientemente de lo que creas en este momento. Darles la oportunidad de continuar la comunicación, eso es lo que hacen las personas geniales, emocionalmente sanas y de mente abierta.

# 6 No busques un chico nuevo

Acabas de romper con tu novio y estás tratando de olvidarlo; encontrar un nuevo novio después de un débil es tonto y poco realista.

Tómate un tiempo y sé justo con tu ex. Te sentirías terrible si él también tuviera una nueva novia de repente. Ten algo de respeto el uno por el otro. Tómatelo con calma y deja que tu corazón sane. Tampoco sería justo con ese chico nuevo; lo usarías como un sustituto barato de tu ex para no sentirte como una mierda. Eso es egoísta.

Disfruta de estar soltero un poco, reconsidera tu vida, conócete mejor a ti mismo. Mantente fuerte y sigue adelante. No necesitas a nadie para ser feliz más que a ti mismo.

# 7 Sea positivo

Paulo Coelho dice en uno de sus libros: “Cuando alguien se va, es para que llegue otro”. Debes saber que solo porque tu ex te dejó, es por una razón. Tal vez sea algo bueno, incluso si su ego está herido y su corazón roto. Míralo desde un lado positivo.

Si no rompiste, nunca conocerías al próximo chico que vendrá. Sí, vendrá contigo, pero solo si piensas positivamente. Ábrase a nuevas oportunidades mirando las cosas desde el ángulo correcto. Tu corazón está roto porque dejas que se rompa. No puedes olvidar a tu ex, no por él, sino por ti mismo, tú no te dejes superar él. Permítete seguir adelante. Es más fácil de lo que piensas.

# 8 ¿Disfrutas del dolor?

Piensa en esto por un segundo. ¿Disfrutas sentirte mal? Quizás te guste sentirte como una víctima. Tal vez no. Pero sea realista y honesto consigo mismo. Sé que puedes sentirte fatal en este momento, y seguirás sintiéndote como una mierda SI decides, “Me siento mal”.

Detén el diálogo interno negativo. Despierta a la mañana siguiente y grita en voz alta “¡Me siento genial!” luego repita esto tantas veces como pueda hasta que realmente crea que se siente muy bien. Sé que esto suena tonto, ¡pero funciona! Intentalo.

# 9 Elévese por encima de su dolor

La mejor manera de olvidar a tu ex novio es superar el dolor. Ahora estás dentro de tu cabeza. Cambia tu forma de pensar.

Mírate a ti mismo desde fuera. Elévate por encima de tu dolor y acepta tu situación. Esta ruptura no es un final, es simplemente un nuevo comienzo. Hay nuevas oportunidades a tu alrededor. No puedes verlos si te cierras con negatividad. ¡Abre tus ojos! Aléjese de su dolor; no dejes que te coma. Eres más fuerte de lo que piensas.

# 10 Ámate a ti mismo

La vida funciona de formas extrañas. A veces, simplemente no “haces clic” con un chico por completo. ¿Por qué tener una relación con alguien que no es ideal para ti? Hay alguien para todos y encontrarás el amor verdadero, tarde o temprano. Solo ábrete, el Sr. Correcto podría estar a la vuelta de la esquina. Todo es posible.

No te presiones. El primer paso para superar a tu ex es la aceptación. El segundo paso es seguir caminando. Tienes que seguir adelante en la vida y tener una actitud positiva. Ámate a ti mismo y serás amado por el mundo que te rodea.

Nunca olvides… después de la lluvia, siempre sale el sol. Puede que esté lloviendo ahora, así que saca tu paraguas, sigue caminando, y antes de lo que crees, el sol brillará más y traerá una sonrisa a tu rostro.